Trucos para perder grasa en dos días,¡ponte las pilas!
Dic27

Trucos para perder grasa en dos días,¡ponte las pilas!

A dos días de finalizar el año y después de los excesos de las comilonas navideñas, toca quemar todas esas grasas y calorías acumuladas para estar en forma para comenzar el año nuevo. Queremos lucir cuerpo en Nochevieja y entrar el año en forma, así que tened en cuenta lo que os recomendamos a continuación: ¡Perder grasa en 2 días es posible!  Ejercita tu cuerpo. No hace falta que salgas a hacer maratones, sobretodo si no tienes el...

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Adelgaza suprimiendo cinco alimentos de tu día a día
Ene29

Adelgaza suprimiendo cinco alimentos de tu día a día

Seguir una dieta puede resultar de lo más complicado. Todo son normas y prohibiciones que cuestan mucho cumplir: comed sólo tantos gramos de hidratos, evitad los azúcares, consumid verduras… Además, las dietas pueden resultar muy aburridas ya que muchas de ellas se basan en un único alimento: la dieta de la piña, la dieta de los tres yogures, la dieta de la alcachofa… Para evitar el aburrimiento y el sufrimiento que provocan las...

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