El placer del sueño ¡Desconexión antes de dormir!
Dic25

El placer del sueño ¡Desconexión antes de dormir!

Gracias a estrés, la tensión y las preocupaciones diarias, dormir se convierte cada vez en una tarea más difícil. Pero algunas recomendaciones te ayudarán a hacerlo con éxito. ¡Encuéntralas a continuación!Hay muchos, muchos trucos para dormir bien, desde mejorar la alimentación, cuidar lo que bebemos, dejar el uso de aparatos electrónicos durante la noche, y una larga lista de etcéteras. Sin embargo estos consejos de poco sirven...

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