Adelgaza suprimiendo cinco alimentos de tu día a día
Ene29

Adelgaza suprimiendo cinco alimentos de tu día a día

Seguir una dieta puede resultar de lo más complicado. Todo son normas y prohibiciones que cuestan mucho cumplir: comed sólo tantos gramos de hidratos, evitad los azúcares, consumid verduras… Además, las dietas pueden resultar muy aburridas ya que muchas de ellas se basan en un único alimento: la dieta de la piña, la dieta de los tres yogures, la dieta de la alcachofa… Para evitar el aburrimiento y el sufrimiento que provocan las...

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¿De copas y a dieta? ¡Consejos para equilibrar tu alimentación!
Abr12

¿De copas y a dieta? ¡Consejos para equilibrar tu alimentación!

Sabemos que el régimen alimenticio implica ciertos sacrificios. Pero en una noche de fiesta o una salida con los amigos debemos aprender a lidiar con la dieta y el licor. Comer de forma mucho más saludable, reduciendo la ingesta de alimentos que resultan dañinos para nuestro cuerpo, claramente tiene muchos efectos, todos favorables para la salud. Pero una de las primeras cosas que notamos mientras seguimos con nuestra vida social, es...

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