Platos fríos y nutritivos para este verano
Jun21

Platos fríos y nutritivos para este verano

En verano solemos prescindir de ciertos alimentos como son las legumbres, ya que consideramos que son más típicos de estaciones invernales. Sin embargo, existen múltiples formas de adaptar estos alimentos a recetas frías y así asegurar una correcta ingesta de todo tipo de alimentos. Para que os hagáis una idea de ello, Marta Fernández de Angulo, responsable del departamento de Nutrición y Dietética de la Unidad SHC Medical, nos...

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Consejos alimentarios a tener en cuenta en los días de calor
Jun20

Consejos alimentarios a tener en cuenta en los días de calor

Desconectar de la rutina, dormir y hacer lo que nos venga en gana son la clave de unas vacaciones inmejorables. Sin embargo, muchas de Nosotras tendemos a combinar estos planes con una mala alimentación o, simplemente, en verano descuidamos nuestros hábitos alimenticios. Los helados, las bebidas azucaradas y el picar entre horas acaba tirando por el suelo todo el esfuerzo hecho durante el año para cuidar nuestra línea. Para lograr...

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