Noticias de comer
¡Atenta!: ¿sabes cuántas calorías comes fuera de casa?
Seguramente, durante el tiempo que pasas fuera de casas te pica el gusanillo de comer algo. El problema es que a veces lo que tenemos más a mano para saciar el hambre es alguna pastelería o algún puesto de comida rápida.
22/05/2008 | Cuidate
Se más lista que el hambre: engaña a tu estómago
La sensación de hambre está muy ligada a nuestra mente. ¿Por qué hay personas que enseguida están saciadas? Te damos algunos trucos para que la sensación de hambre desaparezca enseguida.
21/01/2008 | Dietas
La dieta de los 12 puntos
Nos preocupa la silueta, pero a muchas de nosotras no nos gusta adecuarnos a un plan ya establecido. Con esta dieta puedes crear tu propio objetivo y decidir libremente cómo quieres bajar de peso. Antes de empezar la dieta sé sincera contigo misma y asegúrate de que quieres adelgazar por necesidad, que no es un capricho.
08/12/2007 | Dietas
Menús Dieta para llevarte a la oficina toda la semana ¡Ahorra dinero y liposucciones!
Para las que cada día tienen que comer fuera de casa, esta obligación puede ser un peligro para su silueta. No es lo mismo hacerte una tortilla y una ensalada tú misma que estar todos los días a bocadillo o ponerte morada a fritangas en el menú de un restaurante.
29/11/2007 | Dietas
Adelgaza desayunando bien en la oficina. Descubre las 10 claves
No hace falta que te digamos que el desayuno es la comida más importante del día. Lo grave es que un porcentaje altísimo de mujeres no lo hace como es debido y, encima, tienen sobrepeso. Aprende a adelgazar desayunando bien.
22/11/2007 | Cuidate
La Dieta de la oficina: Sigue nuestros consejos y adelgaza aunque estés 8 horas sentada
Una de las quejas de las mujeres que trabajan en la oficina o que pasan todo el día sentadas, cualquiera que sea su trabajo, es que van engordando progresivamente. Además, si esto lo sumamos a las comidas de trabajo fuera de casa y el picoteo contínuo, ya la hemos liado.
13/11/2007 | Dietas
Los 8 puntos básicos para mantener una dieta ¡Prepárate para las comilonas navideñas!
¿Quiéres bajar de peso? ¿Estás siguiendo una dieta y te es muy difícil seguirla bien? ¿O simplemente quieres mantener tu peso? Sea cual sea tu situación, nunca debes olvidar estos 8 puntos básicos.
08/11/2007 | Dietas
La dieta que rejuvenece
Ser eternamente joven... ¡El sueño de miles de mujeres! Si bien Nosotras no podemos garantizarte que esto suceda, el régimen que te proponemos te permitirá, al menos, lucir una piel más lozana, elástica y firme.
12/06/2006 | Dietas.jpg "Evelyn")
¿Quieres una dieta a medida?
El programa Novo ofrece una dieta algo especial. Analiza la reacción inmunológica que tienes frente a 116 alimentos diferentes para luego crearte una dieta a medida.
28/04/2006 | Dietas