Burpees: Llega el entrenamiento de los marines americanos
Feb23

Burpees: Llega el entrenamiento de los marines americanos

En primer lugar vamos a explicar qué son los burpees, porque de seguro que os estaréis preguntando que es esta palabra tan extraña. Se trata de unos ejercicios que ya hacían en sus entrenamientos diarios los marines americanos o los bomberos, del tipo cardiovascular. Una combinación de saltos y flexiones que se hacen mediante una serie de repeticiones. Suena bastante duro, pero cuando llevamos ya un tiempo no nos costará tanto....

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