¿Qué sucede cuando tienes adicción al azúcar?
Sep08

¿Qué sucede cuando tienes adicción al azúcar?

Desarrollar adicción al azúcar es más común de lo que podemos pensar.El azúcar puede ser considerada una sustancia adictiva ya que estimula la producción de dopamina y serotonina en el cerebro. Esos componentes nos hacen sentir mejor o más felices, esa es la razón porque muchas personas la comen de forma compulsiva y es difícil controlar su consumo. Debemos tener en cuenta lo perjudicial que puede llegar hacer para nuestro organismo....

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Recetas: Croissants rellenos de pollo
Dic04

Recetas: Croissants rellenos de pollo

Saber preparar recetas riquísimas con algunas de las sobras que van quedando de comida, es uno de los fundamentos de la economía doméstica y más ahora que las familias están gastando sus ahorros para llegar a fin de mes. El objetivo es no tirar nada. Cuántas veces compramos croissants, comemos uno y se nos quedan duros… La cena de hoy va a tener como ingrediente estrella esos croissants tan ricos y verás que ahorrar es casi fácil....

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Alimentos que debemos evitar en un buen desayuno
Nov20

Alimentos que debemos evitar en un buen desayuno

Sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, pero ¿qué alimentos debemos dejar fuera si queremos que sea saludable? Nosotras te lo explicamos con detalle. Para muchas el desayuno es una especie de “vale todo”, ese momento del día en el que podemos comer de todo casi sin consecuencia. Aunque ciertamente durante esta parte del día es más recomendable ingerir calorías, pues las quemaremos a lo largo de la...

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Estos alimentos afectan tu cerebro… ¡Precaución!
Nov01

Estos alimentos afectan tu cerebro… ¡Precaución!

Sabemos que la alimentación es fundamental para mantenernos saludables, pero ¿hasta qué punto influye en nuestro rendimiento e inteligencia? En Nosotras te damos la respuesta a esta interesante pregunta. Somos lo que comemos, esta es una de las premisas más reales de la correcta alimentación. Y es que comer mal se refleja no solo en nuestra figura, sino también en aspectos como la energía diaria, la concentración o el rendimiento...

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