Betacarotenos, los mejores aliados de tu piel para el verano
May15

Betacarotenos, los mejores aliados de tu piel para el verano

¿Sabes qué son los betacarotenos? Si vives en la costa seguro que aprovechas los fines de semana para darte un paseo por la playa o incluso  para darte esos primeros baños de temporada. Son esos días en los que nuestra piel comienza a exponerse, libre de ropa a los rayos solares. Se inicia el periodo de calor y la etapa en la que el objetivo debe ser siempre obtener un bonito bronceado y evitar cualquier lesión y quemadura. Además de...

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10 beneficios de comer zanahoria
Abr13

10 beneficios de comer zanahoria

La zanahoria es un alimento muy beneficioso para la salud. En este post os vamos a enumerar todas las ventajas del consumo de esta hortaliza de valor calórico bajo y que es fuente de vitaminas A, B, C y E, minerales y antioxidantes. 1. Broncea la piel, y fortalece el cabello y las uñas: Esto es porque la zanahoria es rica en betacaroteno, sustancia que el organismo transforma en vitamina A cuando consumimos la zanahoria. 2. Contiene...

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¿Qué alimentos mejoran la visión?
Dic02

¿Qué alimentos mejoran la visión?

Contar con una visión aguda y saludable es también un reflejo de nuestro bienestar, y aunque no siempre podemos garantizar que los problemas visuales estén ausentes, sí es posible mantener nuestros ojos sanos gracias a algunos hábitos. Los problemas comunes de visión como la miopía o la hipermetropía en ocasiones no se pueden prevenir, sin embargo la visión altamente deficiente e incluso la ceguera pueden evitarse o mejorarse en un 80...

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