¿Por qué es importante la vitamina C cuando llega el frío?
Nov13

¿Por qué es importante la vitamina C cuando llega el frío?

Esta época del año trae consigo el frío, el mal tiempo y los resfriados. La vitamina C es nuestra mejor aliada para prevenir que nos pongamos enfermos ya que fortalece nuestro sistema inmunológico y aporta multitud de beneficios a nuestro organismo. Es la época ideal para consumir vitamina C ya que empieza el auge en la producción de las naranjas, las mandarinas y los pomelos, las frutas que contienen más cantidad de este nutriente....

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La vitamina C, ¿puede favorecer la aparición de manchas en la piel?
Ago17

La vitamina C, ¿puede favorecer la aparición de manchas en la piel?

Seguramente hayas oído eso de que tomar demasiada vitamina C puede favorecer la aparición de manchas en la piel debido a la creencia de que la vitamina C es demasiado fotosensible. Por suerte hemos querido contrastar estas afirmaciones y traemos buenas noticias para vosotras: No hay riesgo en la vitamina C, al contrario. Las asociaciones que la gente hace sobre la vitamina C respecto a la piel son: por un lado, que es sinónimo de...

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Síntomas de la carencia de vitamina C en el organismo
Dic26

Síntomas de la carencia de vitamina C en el organismo

Todas las vitaminas y minerales son esenciales para que nuestro cuerpo funcione bien y para que el organismo pueda realizar todas sus tareas de manera correcta y óptima, entre ellas, la vitamina C es una de las más conocidas por su rol en el sistema inmunitario. Pero sus funciones van más allá y su carencia puede llevar a distintos síntomas y trastornos de salud. Te invitamos a conocer más. Debilitamiento y caída del cabello Si bien...

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Descubre los beneficios de la vitamina C
Feb18

Descubre los beneficios de la vitamina C

La vitamina C aporta muchos beneficios a nuestro organismo. La toma diaria de alimentos que contengan vitamina C debería ser obligatoria y aún más en invierno cuando los resfriados y las gripes están a la orden del día. Desde Nosotras.com queremos informaros de por qué es importante tomar las cantidades necesarias de vitamina C, prestad atención. La vitamina C tiene un alto contenido en antioxidantes por lo que es ideal para prevenir...

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