Dos curiosos beneficios de la risa
Mar24

Dos curiosos beneficios de la risa

No es novedad que el reírse es buena terapia, incluso existe la risoterapia y cada son más las personas que ríen  más para sentirse mejor y bajar el estrés. Los investigadores siguen buscando beneficios y encontrando resultados curiosos, como los que te contamos en este artículo. #1 Los fumadores que ríen pueden mejorar su salud pulmonar Según un artículo publicado en el Asian Journal of Nursing Education and Research hace un par de...

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Risoterapia, ¿qué beneficios tiene reír mucho?
Ene24

Risoterapia, ¿qué beneficios tiene reír mucho?

¿Por qué es bueno reír? La verdad es que este acto que parece tan normal y simple ofrece numerosos beneficios a nuestro organismo, tanto físicos como psicológicos. Entre otras cosas, cuando reímos movemos la columna vertebral, mejoramos la tensión arterial y oxigenamos el cuerpo. Asimismo, cuando reímos segregamos las hormonas de la felicidad: serotonina, dopamina, adrenalina y endorfinas. Reírnos nos obliga a hacer de manera...

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