Descubre los beneficios de la bicicleta elíptica
Nov07

Descubre los beneficios de la bicicleta elíptica

Nos encanta el otoño, sobre todo por la vuelta a la rutina. Sí, sé lo que estáis pensando, pero la rutina no es tan mala como parece, sólo cuesta al principio. Y la verdad, la cuesta es menos cuesta si en tu rutina tienes planes interesantes y que te hagan desconectar, como puede ser el gimnasio.  Aquéllas que vais al gimnasio, sabéis bien que es un desestresante natural, un buen sitio donde desconectar de la rutina y de la realidad y...

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Los beneficios de la elíptica
Feb13

Los beneficios de la elíptica

La elíptica se ha convertido en una alternativa popular para ejercitarse entre las mujeres, y es que esta máquina resulta ideal para cualquier tipo de edad y condición. Cada vez están más presentes en los gimnasios y también en los hogares de quienes prefieren entrenarse en casa. Y es que la elíptica es una opción versátil que nos permite trabajar piernas y brazos de una forma completa y eficaz, por eso si aún no tienes claro si es...

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