Las bananas: Una importante fuente de potasio
Feb28

Las bananas: Una importante fuente de potasio

Las bananas son un alimento muy completo ya que son muy ricas en minerales esenciales para nuestro organismo como: magnesio, potasio, ácido fólico, además de un gran aporte en fibras de las del tipo fruto-oligosacáridos. Conteniendo también betacaroteno y vitaminas del grupo B. Por ser una gran fuente de potasio es muy benéfica para el sistema nervioso y para la actividad muscular, por lo que evita calambres  y participa en el aumento...

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