Astenia otoñal: qué es y cómo combatirla
Nov09

Astenia otoñal: qué es y cómo combatirla

La astenia otoñal, conocida también como depresión otoñal, es un trastorno leve, temporal, que tiende a durar unos días o unas semanas. Deriva de una serie de síntomas característicos causados por una mala adaptación de nuestro organismo a los cambios estacionales. Es este caso, a la llegada del otoño. Síntomas Surgen pasados unos días o semanas después del comienzo del otoño. Los más habituales son: cansancio, tristeza, apatía,...

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10 consejos para evitar la fatiga de la astenia otoñal
Oct24

10 consejos para evitar la fatiga de la astenia otoñal

La fatiga es uno de los motivos principales de consulta médica durante el comienzo de otoño. Las causas son diversas, pero se asocian al cambio de temperatura y sobre todo, a los cambios de luz producidos, primero de forma natural, y forzados después por la modificación de la hora. El próximo 30 de octubre nos veremos obligados a adelantar los relojes sesenta minutos. A las 2:00h las manecillas marcarán las 3:00h, con lo cual...

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