Técnicas Asertivas: ¿Cómo expresar nuestra opinión sin herir a los demás?
May04

Técnicas Asertivas: ¿Cómo expresar nuestra opinión sin herir a los demás?

¿Cuántas veces te ha pasado que dices sí cuando quieres decir no? ¿O te gana la impotencia e incluso el llanto por no saber defenderte ante un ataque o un reclamo? Tiene fácil solución, sólo tienes que aprender a manejar las técnicas asertivas, y si lo haces cambiarás la manera de hablar para siempre. Son muy útiles, sobretodo en el terreno de los negocios, aunque también sirven para lidiar en los problemas con hijos adolescentes, con...

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Aprende a ser asertiva: decir que ‘sí’ a todo tiene sus consecuencias
Abr21

Aprende a ser asertiva: decir que ‘sí’ a todo tiene sus consecuencias

En psicología hay muchos términos que, a fuerza de integrarse en nuestra vida diaria, van confundiéndose y emborronando su significado. Otras veces se utilizan indiscriminadamente, con lo que el mensaje pierde potencia y la gente ya no sabe de qué está hablando. Un ejemplo de esto ocurre con la asertividad, algo especialmente relevante en nuestras relaciones interpersonales y con una importante repercusión en nuestra autoestima. En el...

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Aprende a responder a las críticas
Sep16

Aprende a responder a las críticas

La asertividad es una habilidad muy importante cuando nos relacionamos con los demás. A veces, ante determinadas situaciones o personas nos gustaría reaccionar y responder pero no encontramos la manera adecuada para hacerlo. En esos momentos podemos optar por callarnos Mobil Porno HD Seks porno Sex izle porno(comportamiento pasivo) o reaccionar de manera violenta (comportamiento agresivo). La conducta asertiva se encuentra entre...

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