Técnicas Asertivas: ¿Cómo expresar nuestra opinión sin herir a los demás?
¿Cuántas veces te ha pasado que dices sí cuando quieres decir no? ¿O te gana la impotencia e incluso el llanto por no saber defenderte ante un ataque o un reclamo? Tiene fácil solución, sólo tienes que aprender a manejar las técnicas asertivas, y si lo haces cambiarás la manera de hablar para siempre. Son muy útiles, sobretodo en el terreno de los negocios, aunque también sirven para lidiar en los problemas con hijos adolescentes, con...
Aprende a ser asertiva: decir que ‘sí’ a todo tiene sus consecuencias
En psicología hay muchos términos que, a fuerza de integrarse en nuestra vida diaria, van confundiéndose y emborronando su significado. Otras veces se utilizan indiscriminadamente, con lo que el mensaje pierde potencia y la gente ya no sabe de qué está hablando. Un ejemplo de esto ocurre con la asertividad, algo especialmente relevante en nuestras relaciones interpersonales y con una importante repercusión en nuestra autoestima. En el...
Aprende a responder a las críticas
La asertividad es una habilidad muy importante cuando nos relacionamos con los demás. A veces, ante determinadas situaciones o personas nos gustaría reaccionar y responder pero no encontramos la manera adecuada para hacerlo. En esos momentos podemos optar por callarnos Mobil Porno HD Seks porno Sex izle porno(comportamiento pasivo) o reaccionar de manera violenta (comportamiento agresivo). La conducta asertiva se encuentra entre...
