El sexo ayuda a prevenir la vejez
Nov16

El sexo ayuda a prevenir la vejez

Ni elixires de la juventud, ni pastillas contra la edad. Que no te engañen, el mejor remedio para combatir el envejecimiento es el sexo. Si te entra el pánico cada vez que alguien te recuerda que están empezando a asomar las primeras arrugas, lo mejor que puedes hacer es practicar sexo al menos una vez por semana. Los expertos aseguran que las mujeres que tienen mayor número de relaciones sexuales consiguen frenar la aparición de esas...

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Tu rutina de belleza a los 40
Sep07

Tu rutina de belleza a los 40

Muchas mujeres aseguran que a sus 40 años están viviendo el mejor momento de su vida, se sienten mujeres fuertes, seguras de sí mismas y con los objetivos bien claros. Pero como todo en esta vida, todo no puede ser perfecto. A esa edad empiezan a aparecer los signos del envejecimiento de la piel y es importante cuidar la piel y tener una rutina de belleza diaria. Es importante que te acuerdes bien de estas etapas: limpieza,...

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¿Cómo recuperar el colágeno de la piel?
Ago26

¿Cómo recuperar el colágeno de la piel?

El colágeno es una proteína segregada por las células del tejido conjuntivo. La salud de nuestra piel está directamente ligada al mismo, por ser el encargado de proteger las estructuras de nuestro cuerpo y formar una barrera ante las toxinas y agentes externos. Su carencia provoca una falta de firmeza e incrementa la flacidez y el envejecimiento. Factores que aceleran la pérdida de colágeno Exposición al sol sin protección adecuada....

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¿Qué alimentos envejecen nuestra piel del rostro?
Ago19

¿Qué alimentos envejecen nuestra piel del rostro?

Lucir una piel hermosa requiere de unos buenos hábitos alimenticios que nos ayuden a reducir el envejecimiento prematuro. Además de otros problemas como las bolsas en los ojos, las manchas o el enrojecimiento crónico. Una dieta equilibrada nos ayudará a tener buena salud física y mental, pero hay que tener mucho cuidado con el exceso de algunos alimentos que generan grandes daños y se reflejan en la piel. Alimentos que afectan nuestra...

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10 alimentos que aceleran tu envejecimiento
Ene18

10 alimentos que aceleran tu envejecimiento

El envejecimiento es inevitable, pero podemos acelerarlo o prevenirlo en función de nuestros hábitos. La alimentación es uno de los factores más determinantes a la hora de prevenir la aparición de signos de la edad, y hoy os traemos los alimentos que debéis evitar a toda costa para procurar no acelerar este proceso. Poned atención: Bebidas azucaradas: los refrescos azucarados no suelen estar indicados en una dieta saludable por el...

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Producto estrella: Novedades Biotherm Blue Therapy -in-oil
Oct17

Producto estrella: Novedades Biotherm Blue Therapy -in-oil

Hoy fichamos las últimas novedades de Biotherm para mantener vuestra piel siempre en perfecto estado. El paso del tiempo siempre se ve reflejado en la piel. Las arrugas empiezan a desaparecer y es muy difícil combatirlas. Además, las pieles secas son las que más sufren las bajadas de temperaturas ya que se enfrentan a la falta de agua y de grasa. Es por eso que la hidratación es fundamental, ya que ayuda a mantener la elasticidad y...

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Cuidados para la piel: La verás mejor después de 30 días
Ago31

Cuidados para la piel: La verás mejor después de 30 días

La edad no es solo un número. Ahora los 40 son los nuevos 30, y los 30 son los nuevos 20. En gran parte es porque hoy en día la cosmética moderna nos ayuda a conservar la juventud. Si sientes que tu piel no se ve bien y ya se pueden ver en los primeros signos de envejecimiento, prometemos que si sigues esta rutina, después de 30 días tu piel estará más hidratada, radiante, firme y resistente.  1. Cuida tu piel todos los días Es muy...

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Cremas antiedad: Descubre todos sus componentes
Ago12

Cremas antiedad: Descubre todos sus componentes

La mayoría de las mujeres a partir de los 35 – 40 años empiezan a usar cremas y cosméticos antiedad. No obstante, no todas son iguales ni funcionan de igual modo para todas las pieles, por ello, continúa leyendo si quieres aprender más sobre este tipo de productos, sus compuestos e ingredientes principales. Hoy en día, los cosméticos antienvejecimiento con una acción similar a la del bótox son de los más buscados, pero vale...

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Medicina estética para rejuvenecer la piel del rostro
Jun01

Medicina estética para rejuvenecer la piel del rostro

Siempre hemos dicho que los años deben pasar con dignidad para todas, sin obsesionarnos por conseguir una juventud que no nos pertoca. Las arrugas también son bellas y debemos aceptarlas como parte de nuestra madurez y experiencia personales.  Así nos reafirmamos cada vez que publicamos un post sobre medicina estética. ¿Pero, qué hay de malo en querer mejorar nuestra apariencia? Es más, es importante cuidarnos para mantener o prevenir...

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Una forma menos invasiva de entender la medicina estética antiaging
Abr07

Una forma menos invasiva de entender la medicina estética antiaging

Sí, hay otra forma de entender la medicina estética además de las infiltraciones de bótox y ácido hialurónico. Y esta nueva forma de entender la medicina estética se basa en el compendio: Prevención – Acción – Mantenimiento. También se basa en el uso de nuevas tecnologías a la hora de realizar tratamientos altamente eficaces sin necesidad de pasar por quirófano, con técnicas no invasivas y sin efectos secundarios. Es por...

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Alimentación consciente: 5 alimentos antienvejecimiento (II)
Mar30

Alimentación consciente: 5 alimentos antienvejecimiento (II)

No hace falta esperar hasta los 40 para empezar a comer bien. Si adoptamos una buena alimentación desde bien jóvenes, conseguiremos envejecer manteniendo la vitalidad durante mucho tiempo. Por este motivo, para envejecer en condiciones, nuestro cuerpo requiere de alimentos que contienen antioxidantes o nutrientes precursores de antioxidantes. También debemos ofrecer a nuestros tejidos todo lo que necesitan para una regeneración...

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Alimentación consciente: 5 alimentos antienvejecimiento (I)
Mar24

Alimentación consciente: 5 alimentos antienvejecimiento (I)

“Somos lo que comemos” es una frase que hemos escuchado un millar de veces. ¿Pero nos hemos preguntado alguna vez lo cierta que es? La alimentación nos crea, nos impregna y nos educa. Todo aquello que comemos es lo que permite desarrollarnos y renovarnos.  También lo aconsejaba en su época Hipócrates, padre de la medicina moderna “que tu alimento sea tu primer medicamento”. En definitiva, la alimentación...

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El colágeno: ¿Por qué es una proteína tan esencial para la piel?
Mar20

El colágeno: ¿Por qué es una proteína tan esencial para la piel?

El colágeno es esencial para la formación de la piel y de los tejidos: desde un punto de vista estético, la mantiene más bella, tersa y suave. Se trata de una proteína que está presente en el cuerpo y que forma parte también de los huesos y tejidos en general, cuya producción con el paso del tiempo va decayendo y se va tornando más importante el incluirla a través de la dieta. Así también, se podrá incluir a través del uso de crema y...

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Zumos naturales para mantener una piel joven
Mar17

Zumos naturales para mantener una piel joven

Cuando pensamos en el cuidado de nuestra piel, solemos tener en mente únicamente productos cosméticos, pero lo cierto es que la alimentación también influye en nuestro aspecto. Por ello, este post lo vamos a dedicar a los zumos naturales y batidos que podemos preparar fácilmente en casa, con ingredientes que contengan vitaminas y minerales que aportan cualidades cosméticas a nuestra piel. Estos ingredientes son: Zanahoria: Esta...

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Mesoterapia facial para un rostro más joven
Feb18

Mesoterapia facial para un rostro más joven

El tabaco, el estrés, una mala alimentación, dormir pocas horas o la polución son hábitos y factores externos que aceleran el proceso oxidativo de la piel, haciendo que se torne más seca, apagada, y adquiera un aspecto más envejecido. Hoy en día existen numerosas técnicas y procedimientos para frenar este proceso de envejecimiento, y uno que da resultados en poco tiempo y duraderos es la mesoterapia facial. ¿En qué consiste la...

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Añade estos 5 alimentos anti envejecimiento en tu dieta
Feb14

Añade estos 5 alimentos anti envejecimiento en tu dieta

Para mantenerse sana y saludable por más tiempo, la dieta que llevéis adelante mucho tendrá que ver: como en todo, la incorporación o carencia de ciertos alimentos, y nutrientes en específico, podrán sumar o restar a la hora de retrasar el envejecimiento. En este artículo de Nosotras.com os invitamos a ver cuáles son algunos de los alimentos anti envejecimiento que no pueden faltar. Entre los recomendados, las nueces destacan por su...

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Lifting express: Sérums para mejorar el rostro en 10 min
Dic25

Lifting express: Sérums para mejorar el rostro en 10 min

¿Os apetece un lifting express? Se acercan fechas importantes, y si queréis estar perfectas para el día de Navidad, nada como optar por productos eficaces y que cuiden vuestro rostro. La piel de la cara requiere un cuidado especial, sobretodo durante la temporada de fiestas navideñas, cuando los excesos pueden pasarnos factura. Es por eso que hoy os recomendamos sérums faciales para que vuestro rostro esté radiante el día de Navidad....

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Producto estrella: línea Resveratrol Lift de Caudalie contra el envejecimiento
Oct06

Producto estrella: línea Resveratrol Lift de Caudalie contra el envejecimiento

Pensada para mujeres a partir de los 40, la nueva línea de Caudalie, la Resveratrol Lift, ayuda a combatir los primeros signos del envejecimiento. Y es que con la edad nuestra piel pierde firmeza y volumen debido a la baja producción de colágeno, cosa que hace que aparezcan los primeros signos de la edad. Seguid leyendo para descubrir esta innovadora gama de productos de belleza. Esta gama de productos antiedad ha sido concebida para...

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Trucos para verte más joven
Ago25

Trucos para verte más joven

Después de cierta edad no hay mujer que no desee verse un poco más joven, por eso cada vez que alguien nos calcula menos edad de la que tenemos algo en nuestro interior estalla de felicidad. La buena noticia es que conseguir quitarnos años es posible siguiendo algunas recomendaciones básicas. Cuidar nuestra alimentación, mantener un peso adecuado y hacer ejercicio son las claves para no solo tener una vida más saludable, sino también...

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Todo sobre el rejuvenecimiento facial en cirugía estética
Ago19

Todo sobre el rejuvenecimiento facial en cirugía estética

El rejuvenecimiento facial es uno de las objetivos más perseguidos en las clínicas de cirugía estética. Lo curioso es que no sólo se someten a estos tratamientos personas que llegan a cierta edad ni aquellas en cuyo rostro se notan ya las primeras arrugas. Quizá deberíamos ser más concretos y hablar de anti-edad, por un lado, y de rejuvenecimiento por otro y aplicar cada terapia y técnica cuando es realmente preciso. Para prevenir la...

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