La moda del Mindfulness para empezar el año con ‘energy’
Dic30

La moda del Mindfulness para empezar el año con ‘energy’

A todas nos ha pasado: estar delante del ordenador trabajando cuando de repente te llegan whatsapps y mensajes a través del móvil que te desconcentran. Para colmo, los emails no paran de acumularse en tu bandeja de entrada. Tranquilas, no estáis solas: son muchas las mujeres que pasamos por situaciones estresantes como esta, pero ya toca decirle basta. La solución es la técnica del Mindfulness, o lo que es lo mismo: la meditación...

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Consejos anti-estrés para novias
Jun25

Consejos anti-estrés para novias

El momento de organizar una boda compone una serie de preparativos que además de ser únicos y muy especiales, también son de lo más agobiantes conforme se acerca la fecha. Para muchas novias, el hecho de tener que encargarse de muchos aspectos que tienen que ver con los invitados, el vestido, el lugar en cuestión y al ceremonia, pueden suponer un episodio de estrés importante. Si no quieres tener ni un mal rato una vez que tengas que...

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