Anemia: síntomas y tratamientos
La anemia es la distribución de la hemoglobina en sangre. La principal causa es la falta de hierro. La hemoglobina de los glóbulos rojos, es la que transporta el oxígeno por la sangre a los tejidos y órganos. Existe un desequilibrio cuando estos no reciben el oxígeno suficiente. Valores normales Hombre: Hemoglobina 14-16 gr/dl (Glóbulos rojos 4,5-5,6 millones) Mujer: Hemoglobina 12-15 gr/dl (Glóbulos rojos 4-5 millones) La anemia no...
Anemia: ¿afecta más a las mujeres?
La anemia es una condición común de la sangre que afecta hasta un 10% de la población. Se presenta a cualquier edad tanto a hombres como mujeres. Sin embargo, las mujeres pueden correr más riesgo de sufrirla debido a la pérdida de sangre en la menstruación. ¿Qué es la anemia? Es una disminución de la concentración de hemoglobina en la sangre. Hay menos cantidad normal de glóbulos rojos. La hemoglobina es una proteína que da a la...
Part Il. Zumos naturales contra la anemia
La anemia se produce ante la carencia de hierro, y es una afección bastante frecuente. Puede afectar a cualquiera, a niños, ancianos, a adolescentes ante una dieta insuficiente, a mujeres embarazadas, etc. En este artículo te contamos cómo preparar algunos zumos contra la anemia, combinaciones que gracias a sus ingredientes aportarán un plus de hierro y de energía. Zumo de rábanos y berros Esta es una opción baja en calorías, pero...
Part I. Zumos naturales contra la anemia
La dieta equilibrada y sana es clave para una buena salud, pero a veces se descuida la ingesta de ciertos minerales y/o vitaminas esenciales, que pueden llevar a algún trastorno de salud. La anemia, por su parte, se da ante la falta de hierro, y es una afección que se produce justamente cuando hay una reducción en los niveles de células rojas y hemoglobina en la sangre. Este cuadro merece la atención, y puede llegar a otras...
Controla la anemia en el embarazo
Una de las preocupaciones básicas de cualquier mujer embarazada es encontrarse en perfectas condiciones de salud para que tanto ella como el bebé que viene en camino estén cada día mejor durante las semanas que dura la gestación. Por ello, debemos de estar atentas a todo lo relativo al embarazo y a que nos afecten lo más mínimo los agentes externos que pudieran hacer que algo se tambalease. En este caso hablamos de la anemia, un mal...
Alimentos altos el hierro para combatir la anemia
La anemia ferropénica puede convertirse en un problema, generando malestar y debilidad. Pero algunos cambios en la dieta te ayudarán a mejorar tu salud y nutrición. Los bajos niveles de hierro en la sangre pueden conducirnos a padecer de anemia ferropénica, uno de los tipos de anemia más comunes. Bajo esta condición, establecer cambios en la dieta resulta fundamental si se busca una disminución de los síntomas y una pronta...
Anemia: una enemiga silente
La anemia es una de las principales enfermedades que se padece a nivel mundial, sus síntomas que pueden ser confundidos con simple fatiga hacen que esta enfermedad pase desapercibida para muchas personas con consecuencias importantes sobre nuestra salud. La anemia es causada por la deficiencia de hierro en nuestra sangre lo que influye en la producción de glóbulos rojos, pero detectarla puede resultar difícil y tomar su tiempo pues...
Dieta contra la anemia y el cansancio
La anemia es una afección que sufren muchas mujeres en algún período de su vida. La falta de hierro es el factor fundamental que causa la anemia. Esto provoca cansancio y fatiga en la persona que la padece. En la mayoría de los casos la situación se resuelve con una buena alimentación basada en una dieta rica en hierro. Os contamos cómo podéis evitarla. La anemia es causada normalmente por una deficiencia de hierro en la dieta que...
¿Embarazada? Enfermedades de las que debes cuidarte
Durante los 9 meses de gestación, somos propensas a sufrir determinados padecimientos que pueden ir desde leves molestias hasta asuntos más graves, en Nosotras te mostramos cuáles son y te damos las claves para combatirlos A partir de la sexta semana y a medida que la gravidez avanza, una de las patologías más comunes de las futuras madres son las infecciones urinarias debido a la disminución de la concentración urinaria y el...
Remedios naturales contra la anemia
Una de las enfermedades más comunes entre las mujeres es la anemia, y es que debido a la pérdida mensual de hierro y de glóbulos rojos que nuestro cuerpo experimenta somos más propensas a sufrirla. La anemia es, básicamente, una enfermedad causada por la disminución de lo que denominamos la hemoglobina de la sangre, es decir, el elemento encargado de transportar el oxígeno desde los pulmones hasta las células. Sin el suficiente...
