Alimentos que envejecen y restan salud, ¡evítalos!
Jun24

Alimentos que envejecen y restan salud, ¡evítalos!

Aunque la dieta occidental está plagada de azúcares, grasas y alimentos poco saludables, lo cierto es que para mantener la buena salud y la juventud, hay que mantenerse alejados o bien reducir al mínimo posible ciertos productos. A continuación, te contamos qué alimentos envejecen y restan salud.  #1 Alimentos ricos en grasas trans Las grasas trans son un tipo de ácido graso insaturado que se encuentra en alimentos procesados como las...

Leer más
10 Alimentos que envejecen, ¡evítalos!
Dic20

10 Alimentos que envejecen, ¡evítalos!

Por si no tuviéramos bastante con tener que cuidar nuestra alimentación para estar saludables, evitar enfermedades cardiovasculares, diabetes, vigilar el colesterol o simplemente para no engordar, ahora resulta que también hay que tener en cuenta que hay alimentos que envejecen. Y no es que lo diga yo, existen estudios científicos que confirman que el consumo frecuente de determinados alimentos acelera el envejecimiento: se ralentiza...

Leer más