Ventajas de consumir probióticos
Sep17

Ventajas de consumir probióticos

Probióticos. Esta palabra probablemente te suene, pero quizás no sepas exactamente lo que son y los beneficios que tiene su consumo para nuestra salud. La base principal de los probióticos es que inciden directamente en nuestra flora intestinal, ayudándole a mantenerse sana y en perfectas condiciones. Pero vamos a conocer estos probióticos en detalle. Los probióticos son alimentos que necesitan de la fermentación para realizarlos, y...

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Probióticos para adelgazar: una alternativa eficaz
Abr08

Probióticos para adelgazar: una alternativa eficaz

Ahora que llega el buen tiempo para muchas personas empieza la llamada ‘operación bikini’. Los gimnasios y las calles se llenan de gente que quiere hacer deporte para ponerse en forma y poder lucir en verano un cuerpo bello y saludable. Pero el deporte no es milagroso, también hay que asegurarse de llevar unos hábitos alimentarios correctos y, en ocasiones, es necesario hacer algún tipo de dieta que ayude a perder peso, quemar grasas...

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Alimentos prebióticos ¡Los beneficios del yogur!
Dic08

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El yogur es quizá el alimento probiótico más conocido del mercado y también es uno de los más beneficiosos para nuestro cuerpo, su fácil consumo lo convierte en una merienda ideal a cualquier hora del día.Los probióticos son aquellos grupos de alimentos que cuentan con microorganismos beneficiosos para nuestra salud, y sin duda los derivados de los lácteos son los primeros que vienen a nuestra cabeza tras esa descripción. El yogur en...

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