Alimentos que envejecen y restan salud, ¡evítalos!
Jun24

Alimentos que envejecen y restan salud, ¡evítalos!

Aunque la dieta occidental está plagada de azúcares, grasas y alimentos poco saludables, lo cierto es que para mantener la buena salud y la juventud, hay que mantenerse alejados o bien reducir al mínimo posible ciertos productos. A continuación, te contamos qué alimentos envejecen y restan salud.  #1 Alimentos ricos en grasas trans Las grasas trans son un tipo de ácido graso insaturado que se encuentra en alimentos procesados como las...

Leer más
Seis alimentos que perjudican la salud ¡evítalos!
Jun01

Seis alimentos que perjudican la salud ¡evítalos!

Sabemos que no todo lo que comemos es saludable, pero ¿acaso hay algunos alimentos que deberíamos evitar por completo para estar más sanas? La respuesta es sí y en Nosotras te decimos cuáles son. Todas sabemos qué debemos comer y que no es conveniente ingerir con demasiada frecuencia, sin embargo de vez en cuando vienen bien que nos lo recuerden, y es que muchos de los alimentos que perjudican la salud son consumidos por nosotras con...

Leer más