Kombu, una alga que no puede faltar en tu dieta
Nov01

Kombu, una alga que no puede faltar en tu dieta

El kombu es un tipo de alga marina comestible que proviene de oriente y que nos puede aportar muchos beneficios si la añadimos a nuestra dieta. Es una de las más consumidas en Japón, formando parte de numerosas recetas tradicionales como el dashi o la sopa de miso. Como cualquier vegetal, el kombu es rico en agua y posee un bajo contenido calórico. Contiene un gran aporte de yodo, potasio y calcio, tiene más hierro que la carne roja,...

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Vitamina B: ¿es esencial para el organismo?
Jul26

Vitamina B: ¿es esencial para el organismo?

La vitamina B o complejo B está compuesto por 8 vitaminas: B1, B3, B5, B6, B7, B9 y 12. Tienen un papel muy importante para el correcto funcionamiento del organismo entre sus funciones destacan: transformar los hidratos de carbono en glucosa, y esa glucosa en energía la responsable de esa función es la biotina. La biotina es la B7 es la vitamina de la belleza, esencial para la salud de nuestro cabello uñas y piel. Beneficios y...

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Algas: Los nuevos superalimentos de la cocina
Abr24

Algas: Los nuevos superalimentos de la cocina

Las algas se han introducido en nuestra vida gracias a la tendencia creciente de consumir productos asiáticos, no sólo en los restaurantes, sino también a la de comprarlos en tiendas especializadas para incorporarlos a nuestros platos. Hablo de unos alimentos ligeros, nutritivos y nada calóricos, que además adornan los platos y contribuyen a variar nuestro menú en sabor y color. Son las algas, ahora adoptadas por los grandes chefs...

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Tratamiento con Algas Kelp: Reduce el volumen y la celulitis
Ago30

Tratamiento con Algas Kelp: Reduce el volumen y la celulitis

En tratamientos estéticos y corporales, las envolturas corporales a base de algas no son una novedad, no obstante, este último tiempo se está escuchando hablar de la envoltura en algas Kelp. Te contamos un poco en este artículo de qué trata, para qué se usa y cuáles son sus beneficios. Las algas Kelp se encuentran en las aguas ricas en nutrientes en los círculos polares, a temperaturas de menos de 20ºC. Si bien otras culturas...

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Alga espirulina: Tu nueva aliada para adelgazar
Ago21

Alga espirulina: Tu nueva aliada para adelgazar

¿Habías oído hablar de los múltiples beneficios de las algas para adelgazar? A decir verdad, son el único alimento con propiedades adelgazantes, y la nueva revelación es el alga espirulina. Y no es que lo digamos nosotras, si no que la ONU la ha catalogado como alimento del futuro. ¿Quieres saber más sobre el alga espirulina y sus beneficios para ayudarte a perder peso? Sigue leyendo y toma nota: ¿Cómo es el alga espirulina? Se trata...

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Propiedades cosméticas de las algas
Feb05

Propiedades cosméticas de las algas

No solo están presentes típicamente en los platos de comida asiática, sino que las encontramos de forma activa en la industria cosmética. Pero ¿qué beneficios aportan las algas a nuestro cuerpo? Lo que hace algunos años podría parecer comida de peces en la cultura occidental, hoy es una de las alternativas más consumidas por los amantes de cocinas como la japonesa o la vietnamita. Pero las algas además están presentes en infinidad de...

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¿Adelgazar con agua de mar y algas?
Jul25

¿Adelgazar con agua de mar y algas?

El agua de mar tiene numerosas propiedades terapéuticas que se conocen desde la antigüedad. Sin embargo, en pocas ocasiones se han asociado dichas propiedades con una dieta saludable. Pese a lo que pueda parecer, el agua de mar, así como las algas marinas son un ingrediente perfecto a la hora de crear platos sabrosos y con bajo contenido calórico. De hecho, Smartsalus, clínica online con servicios médicos a un precio accesible junto...

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Dietas: la alimentacion japonesa
Ago19

Dietas: la alimentacion japonesa

¿Sabías que la dieta japonesa podía ayudarte a perder esos kilos que te sobran? Aquí te contamos ciertas cosas que tienes que saber. La dieta japonesa puede ser de gran ayuda para aquellas personas que deseen bajar su peso. No es una comida que le guste a todo el mundo –especialmente en el mundo occidental, ya que los sabores y las texturas son bastante diferentes a lo que estamos acostumbrados- pero puede suponer una buena manera de...

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6 Razones para comer algas… ¡Descubre todos sus beneficios!
Abr02

6 Razones para comer algas… ¡Descubre todos sus beneficios!

Las algas, aunque muchos no lo crean son muy beneficiosas. Además de estar llenas de minerales y vitaminas, también comntienen fibra, estimulan el metablismo, mantienen el colesterol a raya… Y además, no hay excusa para no comerlas, pues son muy fáciles de incluir en la dieta. En nuestro país no hay la costumbre de cocinar con algas, sin embargo en oriente, bien concen los enormes beneficios que tienen estos alimentos para...

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Lo último para tus pies… algas marinas
Nov09

Lo último para tus pies… algas marinas

Qué sensación y qué tacto. La firma Punto Blanco sigue innovando con los materiales y ha creado unos calcetines a base de algas marinas y plantas naturales y ecológicas. La fuerza de la naturaleza se hace presente en todos los lugares y en la moda lo saben. Así confeccionan calcetines que a parte de su función habitual hacen que el pie descanse y se relaje de las tensiones diarias. Los calcetines más suaves Sus beneficios sobre la...

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Espalda y escote sin impurezas
Abr03

Espalda y escote sin impurezas

La piel de la espalda y el escote puede ser foco de granitos que afean la imagen femenina. Nosotras te revela soluciones rápidas y fáciles para acabar con el problema. Aunque la piel de tu rostro luzca lisa, sin granitos ni impurezas, tu espalda y tu escote pueden ser propensos a este tipo de problemas. Ambas partes requieren de un cuidado especial, específico para una piel tan fina y expuesta a agresiones externas. Si eres de las que...

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