Por qué hay personas que NO se alegran de tu boda
Nov25

Por qué hay personas que NO se alegran de tu boda

Es un clásico en las bodas. Existen aquellas personas que están más que encantadas de que te cases con tu pareja, y otros que les resultará indiferente, o incluso que no se alegrarán. Resolvemos el misterio, ¿por qué hay personas que no se alegran de tu boda? Envidia. Literalmente, mucha gente a quien le dices que te casas pueden no alegrarse por tu boda a causa de la envidia. Personal, profesional, amorosa…Los celos surgen en...

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5 Rutinas exprés para activar tu día a día
Abr18

5 Rutinas exprés para activar tu día a día

Tras la primera entrega de rutinas para tu bienestar, seguimos con la segunda entrega de rutinas extraídas del libro de Elsa Pulset ‘El libro de las pequeñas revoluciones‘, que no enseña 250 rutinas exprés para mejorar nuestro día a día. En este caso, dado que la astenia primaveral nos afecta a todos produciéndonos cierto abatimiento, hemos recogido 5 rutinas exprés que nos ayudarán a activarnos por las mañanas. Toma nota...

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Al mal tiempo, buena cara
Feb17

Al mal tiempo, buena cara

Cuando tenemos un mal día o una mala racha estamos pasando un mal momento y de nada sirve quedarnos lamentándonos, si no que debemos tomarnos las cosas con calma y positivismo y ver siempre el vaso medio lleno. Hay que ver las cosas con buena cara, de forma optimista y feliz, para así poder salir adelante sin preocuparnos en exceso. Nosotras te damos algunas recomendaciones para que le pongas buena cara al mal tiempo. A lo largo de...

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Cinco trucos para empezar el día más feliz
Jun23

Cinco trucos para empezar el día más feliz

¿Sabíais que hay maneras de empezar el día más alegres? Según un estudio publicado por el Huffington Post, hay cinco trucos que os ayudarán a despertaros con energía y actitud para pasar el mejor día de vuestra vida. Prestad atención. Dormir sobre el lado derecho: al parecer la posición en la que dormimos puede inluir sobre nuestros sueños. Ene ste sentido, investigadores afirman que si dormimos sobre nuestro lado derecho tendremos...

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Alegra a tu bebé desde el embarazo
Jun19

Alegra a tu bebé desde el embarazo

Si hay algo que a todas las mujeres les preocupa en el embarazo, es estar en la mejor forma física posible para acoger en su vientre a tan deseado bebé. Sin embargo, tenemos que tener en cuenta que además de poder tener un estado por fuera que sea el óptimo para afrontar el embarazo y el parto, no podemos olvidar que estar bien por dentro también es algo fundamental. Nos referimos, claro está, al estado de ánimo que debe rodear en...

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¡Se feliz y genera proteínas!
Oct25

¡Se feliz y genera proteínas!

La felicidad, ese bien tan preciado y tan difícil de alcanzar. Resulta, que cuánto más felices somos más hipocretina generamos y esto beneficia a nuestro organismo. ¿Qué entendemos por felicidad? La verdad es que es muy difícil definir qué es la felicidad. La felicidad es una sensación de alegría, de plenitud, satisfacción,… ¿Qué nos hace felices? Desde el detalle más mínimo, como tomarnos un capuchino en nuestra terraza preferida,...

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Canciones para olvidar un amor ¡Terapia musical!
Oct06

Canciones para olvidar un amor ¡Terapia musical!

¡Basta ya de escuchar canciones tristes cuando estamos mal! Aprendamos a usar la música para olvidar y mejorar nuestra situación anímica.  Lo más común cuando estamos mal es escuchar canciones tristes, de amor y dolor. ¿Para estar mejor? ¡ERROR! Todas estas canciones no hacen más que sumirnos en tristeza, pena y rabia, en definitiva, hacen que nuestro estado empeore aun más. La solución es fácil: debemos aprender a escuchar canciones...

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Consejos para una Navidad a low cost

La Navidad está a la vuelta de la esquina y aunque es una época muy bonita, también es una en la que más dinero gastamos. Los regalos, las comidas, la familia… todo conlleva un gasto que no todos podemos permitirnos. Sin embargo, te presentamos una navidad a low cost donde podrás disfrutar a un precio más bajo. Podemos disfrutar de la navidad y, en realidad, de cualquier época, con mucha imaginación. No es necesario tener mucho...

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Paranoias: combátelas y sonríe al amor
Nov13

Paranoias: combátelas y sonríe al amor

Una mirada, un gesto, un comentario, un mensaje (o la falta de él). Añadimos una pizca de imaginación y un carácter indeciso, y ya tenemos el cóctel perfecto para generar una paranoia. Aunque en un principio parezcan inofensivas, estos episodios no deberían convertirse en rutina ya que pueden perjudicar seriamente a la pareja, cansándola o desgastando su confianza. Por eso, te enseñamos a eradicar esos malos hábitos y a confiar como...

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