Beneficios de la alcachofa en las dietas
Abr06

Beneficios de la alcachofa en las dietas

La alcachofa es una hortaliza que aporta muchos beneficios a la salud, por eso la recomiendan en muchas ocasiones para las dietas. Se puede aprovechar entera, y en sus hojas es donde encontraremos más vitaminas, minerales, antioxidantes… Sus propiedades la convierten en imprescindible en una alimentación equilibrada. Además, para muchos es un manjar, y sus cualidades la convierten en alimento estrella de las dietas para perder peso....

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Los beneficios de comer alcachofa
Abr22

Los beneficios de comer alcachofa

En este post os vamos a explicar los múltiples beneficios de comer alcachofa, una hortaliza muy sabrosa, baja en calorías – cada una tiene entre 40 y 50- , y que es una gran fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. La alcachofa es una verdura de invierno, originaria del norte de África y también muy común en la zona mediterránea. Las ventajas de su consumo son las siguientes: Ayuda a combatir el colesterol: Actúa...

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Los beneficios de la alcachofa
Jul01

Los beneficios de la alcachofa

Todo el mundo conoce las increíbles propiedades adelgazantes que se atribuyen a la alcachofa, sin embargo, esta hortaliza tiene muchos otros beneficios. ¡Os los contamos! Combate el colesterol: la alcachofa es un alimento que os ayudará a combatir el colesterol malo y, en cambio, aumentará el colesterol bueno. En este sentudim ayuda a prevenir prooblemas de persión arterial y posibles arteriosclerosis. Mejora la digestión: se trata de...

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La dieta de la alcachofa
Dic02

La dieta de la alcachofa

La dieta de la alcachofa es una de las dietas milagro de más renombre. Muchas de nosotras hemos oído hablar sobre ella pero ¿sabéis realmente en qué consiste y a qué tipo de personas les puede ser útil? Nosotras.com os informamos sobre esta dieta para aclarecer todas estas dudas. La dieta de la alcachofa sirve para recuperar nuestra figura en un tiempo récord. Puede que durante una temporada de nervios, estrés, comidas desordenadas y...

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Beneficios de la alcachofa en tu alimentación
Abr26

Beneficios de la alcachofa en tu alimentación

Estamos en plena temporada de alcachofas, un  momento perfecto para aprovechar todos los beneficios de este vegetal. Nosotras te explicamos por qué es el rey de las dietas. La industria dietética  ha sabido a provechar mucho sus aportes y hoy en día podemos encontrar infusiones y cápsulas a base de alcachofa que nos ayudan con la pérdida de peso. Este vegetal está compuesto de forma importante por agua, lo que lo convierte en un gran...

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