Descubre el aero yoga
Ene08

Descubre el aero yoga

El yoga es una disciplina que está muy consolidada hoy en día. Bien es sabido que cuenta con muchísimos beneficios. Te ayuda a corregir tu postura, refuerza tus articulaciones y tus músculos, mejora tu flexibilidad y te ayuda a evitar lesiones. Como es tan popular, ha habido un auge de las nuevas modalidades de yoga, como el Bikram yoga. Básicamente, consiste en realizar los movimientos del yoga tradicional suspendidos en el aire,...

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