Redes sociales: ¿cómo saber dónde está el límite en su uso?
Abr26

Redes sociales: ¿cómo saber dónde está el límite en su uso?

Las redes sociales son todas aquellas plataformas que me permiten interactuar con otras personas de perfiles parecidos al nuestro o que pueden ser interesantes por alguna razón personal o profesional. Las redes han sido cuidadosamente elaboradas por profesionales que saben como hacernos muy apetecible que estemos en ellas. Pero, vamos a lo que nos interesa, ¿cómo es nuestra relación con las redes sociales? Porque lo importante es cómo...

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Nomofobia: ¿Sufres de excesiva adicción al móvil?
Sep15

Nomofobia: ¿Sufres de excesiva adicción al móvil?

Muchas veces no somos conscientes de si la media en la que consultamos nuestro móvil está por encima o no de la recomendada para no sufrir de la denominada “nomofobia”, es decir, el temor o la ansiedad de no poder consultar nuestro teléfono móvil cada vez que queramos. Pero ¿es esto normal? en principio, si se trata de algo que no supera los límites de lo que se considera “normal” por los expertos no habría...

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Los mensajes de texto pueden afectar nuestra salud
Dic25

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Los chats y la mensajería de texto se han convertido en una de las formas más primarias de comunicarnos, sobretodo para felicitar la Navidad. Pero su uso -y abuso- pueden tener consecuencias sobre nuestra espalda. Nosotras te explicamos el porqué. A veces vamos tan concentradas en lo que ocurre en nuestros ‘telefonitos’ que no somos capaces ni siquiera de mirar hacia adelante cuando caminamos. Esto no solo ha ocasionado...

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Tú  y tu Smartphone: ¿Eres una Tecno Adicta?
Oct21

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Los teléfonos inteligentes cambiaron nuestra vida: ahora estamos siempre disponibles por todos los medios estemos donde estemos. Pero esta sencilla premisa ha hecho que un lado adictivo que no conocíamos salga a flote ¿sabes cómo controlarlo? Tener la oficina contigo vayas a donde vayas y estar en contacto con tus amigos o conocidos mediante el teléfono, el chat, el Facebook, el Twitter o el email sin la necesidad de un ordenador,...

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