Dietas y consejos para adelgazar
Recuerda que debes adelgazar progresivamente y con moderación. Y comer equilibradamente para estar sana
Los 10 alimentos quemagrasa... ¡Tus aliados para perder peso!
Si crees que es imposible adelgazar sin dejar de comer, te equivocas. Existen ciertos alimentos que son nuestros aliados y que nos ayudan a reducir los kilitos que nos sobran.
07/01/2009 | Dietas
Las locuras de las famosas por adelgazar... ¡No sigas su ejemplo!
Muchas son las celebrities que achacan sus medidas casi perfectas a sua genes, sin embargo, hemos descubierto el secreto mejor guardado: dietas drásticas para perder peso.
04/01/2009 | Dietas
10 Consejos para estar en forma antes de Navidad
Prepárte para las Navidades y disfruta de las fiestas sin remordimientos...¡Atentas a los 10 consejos de oro!
25/11/2008 | Dietas
Receta de Té milagroso: embellece por dentro y por fuera.
El té, idolatrado por los ingleses y usado como remedio casero desde hace años puede ser uno de tus mejores aliados.
07/11/2008 | Cuidate
La sopa de repollo... ¡adelgaza!
Cada vez son más las dietas que sólo incluyen un alimento, empezamos con la dieta de la alcachofa de Rociíto y tras ella aparecieron muchas más del mismo estilo. Ahora llega la sopa de repollo.
31/10/2008 | Recetas varias
Falsos mitos de los productos quemagrasa ¡Que no te timen!
Cuando nos desvelamos frente al televisor (aunque ahora también los anuncian al medio día) se nos ofrecen productos milagrosos que con solo tomarnos o aplicarnos nos garantizan un cuerpo de portada de revista.
18/09/2008 | Dietas
Dieta de la fruta... ¡Depúrate de los excesos veraniegos!
Entre tantos helados, tapitas, cervecitas... es necesrio una dsintoxicación para que todos los esfuerzos por superar la prueba del biquini no hayan sido en balde.
29/08/2008 | Dietas
Dieta disociada... ¡En 7 días, 1 talla MENOS!
Para todas las personas ansiosas, para las que sufren retención de líquidos, para las que quieren desintoxicarse de los excesos veraniegos... ¡Atentas a la dieta disociada!
11/08/2008 | Dietas
¿Cómo quemar calorías en el agua?
Existe una forma muy refrescante para quemar calorías este verano. No sudarás, no pasarás calor y te refrescarás? ¡Te decimos cómo!
05/08/2008 | Deporte
Receta: ensalda de espinacas con queso fresco y fresones
Para todas aquellas personas que están a dieta, que cuidan su alimentación, que no tienen tiempo para la cocina, para las que andan justitas de dinero... Aquí va una ensalada para chuparse los dedos
05/08/2008 | Recetas de ensaladas
¿Cómo picar entre horas y NO engordar?
¿Estás harta que el gusanillo de la gula te ponga a prueba cada dos por tres? ¿Eres incapaz de no aguantar la tentación de picar entre horas?... Te descubrimos cómo picar sin engordar... ¡Toma nota!
04/08/2008 | Dietas
Las 8 bebidas light del verano... ¡Refrescan y no engordan!
Con el aumento de las temperaturas necesitas hidratar el cuerpo y la ingesta de líquidos constantemente es una regla de hora para estar divina. Descubre las bebidas del verano más sanas, ligeras y refrescantes... ¡Toma nota!
01/08/2008 | Dietas.jpg "Pirde kilos de una forma sana y saludable")
Depúrate con el Sirope de Savia y despídete de esos kilitos de más
¿Quieres perder 5 kilos en una semana, sin pasar hambre, de una forma rápida y sobre todo, sana y saludable? Apúntate a la dieta del sirope de savia. Desintoxícate y depura tu organismo para darle la bienvenida al verano.
29/07/2008 | Dietas
7 formas de concinar los alimentos para adelgazar
¿Sabías que se puede adelgazar sin hacer dieta? El truco para no engordar se esconde tras la forma de cocinar los alimentos.
24/07/2008 | Dietas
La dieta de la cerveza... ¡Adelgaza con tu bebida favorita!
La cerveza, una de las bebidas más refrescantes del verano, además de saciar la sed en los días más calurosos, es también una fuente natural de salud.
11/07/2008 | Dietas
Trucos para quemar calorías sin darse cuenta
Adelgazar sin dejar de comer es posible. No hagas locuras y quema calorías sin darte cuenta. A continuación... anota estos consejos y presume de cuerpo este verano.
23/06/2008 | Dietas
'Party Look' ¡Ponte a punto para ir de fiesta!
Estamos a las puertas del mes de diciembre. Sin darnos cuenta estarán aqui las fiestas de Navidad, Fin de Año... Y ahora es momento de ir pensando cómo te gustaría vestir en las fiestas familiares y las de amigos. Cómo irás maquillada, peinada, qué tratamiento de belleza puede beneficiarte, asesorarte para adelgazar un poquito... Encuéntralo en Nosotras.com durante este mes...
20/06/2008 | Especiales
Especial dietas ¡encuentra la tuya!
Es buen momento para comenzar a cuidarte y ponerte en forma para lucir tipo con el buen tiempo. Asi que toma nota de nuestras mejores dietas y recuerda que un cuerpo bonito no significa extrema delgadez. Come, haz ejercicio y vida sana. Todo con moderación es bueno, los extremos son perjudiciales.
20/06/2008 | Especiales
Profesiones XXL... ¡Descubre los trabajos que más engordan!
¿Sabías que los funcionarios y los trabajos relacionados con la tecnología son los que más engordan?... si quieres mantener la línea... ¡escoge bien!
19/06/2008 | Cuidate
'Cuidatulínea' y pierde peso ganando en bienestar.
Cuidatulínea lo pone fácil, sólo tienes que seguir sus indicaciones y llevar una dieta saludable de la manera más fácil para estar irresistible este verano.
17/06/2008 | Dietas
Los ocho métodos más curiosísimos y rarísimos de adelgazamiento que circulan por ahí
Desde hace tiempo, se transmiten por Internet métodos de adelgazamiento de lo más raros e incluso increíbles. ¿Pero éstos son métodos científicos? Inflar globos, enfadarse, llevar un aparato de ortodoncia, reír a carcajadas... Vamos a ver las "recetas" de adelgazamiento que hemos compilado y las sugerencias de los expertos al respecto: igual no adelgazan, pero te reirás un rato!
15/06/2008 | Cuerpo
Famosas con transtornos alimentarios: no comen, vomitan, se matan a hacer deporte, toman laxantes...
La obsesión por perder peso se ha convertido en una plaga. Las famosas se matan a hacer dieta y ejercicio para estar divinas, pero a veces llegan demasiado lejos y se les va de las manos. Las fluctuaciones de peso son una constante en la vida de las celebridades. Mira las famosas que han puesto en peligro su vida por perder peso...
15/06/2008 | Psico-tests
Adelgaza como las famosas... ¡Apúntate al NutriCoach!
Has probado una infinidad de dietas y ningua funciona. por más que lo intentas no consigues bajar ni un kilo... Tranquila, te presentamos un nuevo método, el NutriCoach para adelgazar desde la conducta.
04/06/2008 | Dietas
Tú no eres el responsable de los kilos de más: el culpable es el cerebro
El Dr. Rougier, especialista en la neurobiología, asegura que nosotros no somos los responsables de los kilos de más, sino que el culpable es el cerebro. 'Adelgaza conmigo' no es un libro más de dietas, es la pieza angular que cambiará tu forma de pensar y de cuidarte.
03/06/2008 | Libros
A Mariah Carey no le funciona la dieta...¿Por qué?
No creas que eres la única a la que las dietas no le funcionan. Las famosas también padecen el sube baja de peso, la variación constante de kilos y seguro que en sus armarios la variedad de tallas de pantalón es abismal.
02/06/2008 | Dietas
Las 'dietas milagro' engordan
Se hacen locuras por adelgazar. Dejar de comer, dietas Express que prometen y prometen... todo por conseguir unas medidas perfectas. Pero atenta a los riesgos de una alimentación desequilibrada.
28/05/2008 | Cuidate
Una dieta en función de tu personalidad ¡Descubre cuál es la tuya!
¿Eres de los que come cuando está aburrido y deja de hacerlo cuando está nervioso? ¿Quieres perder peso pero estás harto de abandonar dietas que no funcionan? Tal vez no sepas que tu estado de ánimo desempeña un papel fundamental a la hora de ingerir alimentos. Sobre todo, si eres una persona propensa a comer en función de cambios emocionales. Según la psicóloga clínica Gemma Peralta, la dieta debe adaptarse a tu forma de ser, debe tener en cuenta tu personalidad para que puedas seguirla con resultados favorables.
21/05/2008 | Dietas
Consejos para no recuperar los kilos perdidos...¡Sigue delgada!
espués de haberte sacrificado con estrictas dietas, de haber abandonado las pastas, los dulces y esos caprichos que ya no que sabes que gusto tienen... ¿Vas a tirar todos tus esfuerzos por la borda?
09/05/2008 | Dietas
Trucos y consejos para reducir barriga... ¡Despídete de los michelines!
Por más que lo intentes no hay manera que desaparezca esa barriga. Lo has probado todo, pero ni el gimnasio, ni las abdominales... y claro, con esta barriga que has ido acumulando a lo largo del invierno, a ver quien es la maja que se atreve a ponerse el biquini sin complejos. No te atormentes, porque aun estás a tiempo de perder barriga. ¡Atenta a estos consejos para conseguir un vientre plano!
08/05/2008 | Dietas
ESPECIAL: Trucos y dietas para que la operación bikini sea un éxito
Este verano presume de cuerpo 10. Deja K.O a los michelines y deshazte de la celulitis y la piel de naranja.
28/04/2008 | Dietas
¡Detecta las calorías ocultas! No se ven pero te engordan
¿Estás haciendo dieta y todos tus esfuerzos son en vano? ¿Cuidas mucho lo que comes pero no bajas ni un gramo?... Eso, es que no tienes controladas esas calorías que parecen invisibles pero que te engordan sin darte cuenta... ¡Localízalas y elimínalas!
25/04/2008 | Dietas
Las 10 reglas de oro que te harán adelgazar... ¡Toma nota!
¿Quieres perder peso pero te aburren las dietas?, ¿te da miedo desempolvar el bikini y superar la prueba de la báscula? No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Anota estos consejos para adelgazar sin esfuerzo.
22/04/2008 | Dietas
¿Tu dieta no funciona?... ¡Te decimos por qué!
El tiempo pasa muy deprisa y en menos de dos meses... ¡El Bikini! Si estás pensando en seguir una dieta y ponerte en forma atenta a estos consejos, también te pueden servir para descubrir porqué después de días y días de dieta sigues sin ver los resultados ¡Toma nota!
18/04/2008 | Dietas
Los efectos de seguir una dieta inapropiada... ¡Cuidado con el efecto yo-yo!
Cuantas locuras se hacen para perder peso, y más en verano, cuando se tiene una boda, cuando empiezan los agobios por caber en el bikini... Pero seguir una dieta inadecuada tienes sus efectos negativos... ¡Atenta y haz que tu dieta sea efectiva!
15/04/2008 | Dietas.jpg "Getty Images")
Pierde 6 kilos con la dieta del helado
¿Eres una amante del helado?, ¿quieres perder peso para estar divina en verano?, aquí tienes tu dieta: la dieta del helado, ideal para los meses calurosos del verano. Con ésta, puedes llegar a perder 6 kilos en 4 semanas, ya que está pensada para seguirla durante un mes.
09/04/2008 | Dietas
Britney Spears adelgaza 7 kilos en 4 semanas!! Deja los laxantes y se pasa a la vida sana
La edición americana de la revista OK afirma que Britney ha perdido 7 kilos en un mes sin ayuda de pastillas ni cirugía.
04/04/2008 | Actualidad
¿Toma Britney Spears pildoras y laxantes para adelgazar? Aquí te lo contamos todo...
Britney está cada vez mejor. Nuestra princesita del pop poco a poco vuelve a recuperar la parte del trono que le correspondía. Un nuevo disco que triunfa, Madonna sudando al ritmo de su single, y ahora una dieta sana y equilibrada que según dicen, le está haciendo recuperar su figura.
03/04/2008 | Dietas
Las VERDADES sobre los alimentos light... ¡Qué no te engañen!
Descubre la verdad, y nada más que la verdad, sobre los populares productos light. Se introdujeron en el mercado como un descubrimiento para gozar de los placeres gastronómicos más calóricos incluso estando sometida a una dieta hipocalórica... Pero... ¿Qué esconden?
01/04/2008 | Dietas
10 trucos para adelgazar sin darte cuenta
¿Quieres perder peso y no sabes como?, ¿las dietas han dejado de funcionarte?, ¿odias ir al gimnasio?... No te preocupes y anota estos consejos para deshacerte de esos kilitos de más sin sacrificio ¡Atenta!
27/03/2008 | Dietas
Tratamiento Express para perder peso... ¡Prepárate para el verano!
La llegada de la Semana Santa nos alerta de que queda menos para el verano, el destape y el bikini. Porque son muchas las personas que desean tratamientos Express para ponerse a punto... ¡Aquí te presentamos una novedad!
24/03/2008 | Cuerpo