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Señales que indican que tu pareja es el reflejo de tus carencias

Estar en pareja además de gratificante,  también sirve como aprendizaje o como lección de vida. Ya sea con experiencias positivas o negativas, las personas que llegan a tu vida lo hacen para ayudarte en tu camino de evolución personal. Todo aquello que sacamos de nuestras relaciones nos hará madurar, cambiar y evolucionar para tener relaciones más satisfactorias en un futuro y no cometer los mismos errores. No es de extrañar entonces que la pareja sea un reflejo de nuestras propias carencias. Todo aquello que no soportas de él/ella, podría estar reflejando algo tuyo que debes cambiar.

Sigmund Freud, conocido neurólogo y psicoanalista, hizo una teoría sobre el tema titulado la proyección psicológica. Según esta teoría, los humanos tenemos un mecanismo de defensa por el que atribuimos a otras personas lo que somos incapaces de asumir como propio. Esto incluye motivos, deseos y emociones que son propias, pero que rechazamos,no deseamos reconocer ni aceptar.  Esta forma de ocultación involuntaria e inconsciente no es más que un mecanismo de defensa para modificar la realidad y evitar entrar en conflicto con la idea que tenemos de nosotros mismos

Así pues, nuestra pareja podría ser el espejo/reflejo de características nuestras o de la relación que tenemos con nosotros mismos. Es por esta razón que debemos poner atención a algunas señales, porque lejos de perjudicarnos pueden indicarnos lo que debemos conocer de nosotros mismos y debemos mejorar. Si ponemos atención nos daremos cuenta que pueden darnos una información muy valiosa sobre cómo es nuestra relación con nosotros mismos. En realidad, no solo es un reflejo nuestro la pareja, también lo son nuestras relaciones de amistad y familiares.  Todas las personas que se relacionan con nosotros son reflejos que nos muestran nuestras cualidades y defectos. Recuerda esto “El trato que recibes, es el trato que te das”. 

Pero, ¿cómo saber si estoy proyectándome en mi pareja? Para saber si estás proyectándote tienes que fijarte en aquello que criticas de tu pareja y medir la energía negativa que sientes cuando ves esa característica. Si experimentas mucha rabia, ira o ansiedad, puede ser una señal de alerta. La proyección nos está diciendo la relación que tienes contigo mismo/a. Solemos pensar que el causante es el entorno o son los demás, cuando en realidad somos nosotros mismos. Nuestros males provienen de la incapacidad de observarnos, conocernos y evolucionar. Así que todo lo que no aceptes de ti mismo, lo seguirás viendo en los demás.

“Todo lo que te molesta de otros seres, es solo una proyección de lo que no has resuelto en ti mismo”. Siddharta Gautama Buda.

Lo ideal es que en vez de engancharte a las emociones negativas que te producen esas características, aprendas a observarlas, así como a aceptarlas. Solo aceptando esas emociones e identificando el origen podrás empezar a ser consciente de esas partes que desconoces de ti y debes mejorar. Los defectos de tu pareja no son impedimento, sino una oportunidad para ver reflejados los tuyos. Da las gracias por tener estos espejos en tu vida e intenta desarrollar la compasión y la empatía hacia ellos para aprender al máximo. ¡Bon voyage!

Imágenes: Pinterest

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