¿Quieres tener un súper orgasmo?... ¡Entérate de lo qué tienes que comer!

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¿Sabías que se puede llegar al clímax más fácilmente solo con practicar gimnasia sexual y siguiendo una dieta que revitaliza el sexual? Atenta y sigue leyendo...


¿Qué comer?

Según, Marrena Lindberg, olvídate de la cafeína y ciertos carbohidratos. Incorpora en tu ciertas cantidades orgásmicas de:

Proteínas: huevos, pescados, legumbres y carnes. Ayudan a levantar los niveles de testosterona.
Ácidos grasos omega 3: pescado azul
Chocolate negro
Carbohidratos: la pasta y los arroces integrales son los más recomendables.
Vitaminas: las frutas y te ayudarán a controlar tu nivel de serotonina.

Gimnasia sexual: pásate a los Kegel

Los ejercicios de Kegel sirven para entrenar los músculos vaginales. A partir de ahora, incorpora la gimnasia íntima en tu tabla de ejercicios. Con ella no solo aprenderás que con unos sencillos movimientos de tensión y relajación de los músculos vaginales conseguirás orgasmos más duraderos, sino que serás capaz de sorprender a tu con sensaciones exquisitas que le harán perder la cabeza.

¿cómo hacerlo?...

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21 Comentarios

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    1. 06.09.2007 - 17:55h - NERAK dijo:

      no se que es un orgasmo

    2. 06.09.2007 - 21:58h - ganxex dijo:

      No sabes lo que es un orgasmo, Nerak???. Contacta conmigo y te lo muestro... ;)

    3. 06.09.2007 - 22:19h - vago dijo:

      AH AH AHA TENGO UN ORGASMO CON UN QUESOOOOOOO CON OYITOS Y WEAS AAAHHHHHH.. uN ORGASMO ES CUANDOI TE METI ALGO POR LA ZORRA O POR EL CHICO PEREZ (PARA LAS MUJERES) Y DISAFURTU

    4. 07.09.2007 - 13:31h - tarariquetevi dijo:

      de entrada no consumir productos pascual........un orgasmo es algo mas fino que lo que te dice ganxes....

    5. 08.09.2007 - 21:55h - MEDBED! dijo:

      AH ILUSAS MUJERES!! QUIEREN UN ORGASMO? CONSIGANSE UN HOMBRE DE VERDAD!

    6. 09.09.2007 - 02:05h - Leinad dijo:

      Karen, la dieta para el orgasmo es muy sencilla, deje las tortillas y comase un gallo de salchichón con dos huevos

    7. 09.09.2007 - 22:26h - anonymous dijo:

      no estan del todo ekivocados algunos comentarios.. solo se tienen q buscar alguien q las haga sentir el placer de una buena cojida... yo me ofreceria.. pero no hay mujeres de argentina aca...

    8. 09.09.2007 - 23:13h - Freedom dijo:

      Para tener un buen orgasmo nada como amarse de verdad. Comienza con caricias y susurros al oido. Me cuentas despues...

    9. 10.09.2007 - 01:13h - janetty_03 dijo:

      ah.... orgasmos es necesario tener un hombre al costado para sentirlos y mejor si lo deseas d verdad pues todos tus sentidos tienen q star puestos en ese momento magico ademas si es el hombre prohibido d tu vida... ni modo bye

    10. 15.09.2007 - 22:20h - AlbaTu nombre a mostrar dijo:

      Comentarios a enviarme pongo muxo cuando mi novio me lo come u llego facilmente al orgasmo sobre todo cuando me l hace en publico

    11. 10.10.2007 - 21:34h - ana laura luna sanchez dijo:

      por q te mojas aunq no hayas tenido sexo y q es un orgasmo

    12. 11.10.2007 - 20:02h - TRUEWOMAN dijo:

      por q te mojas aunq no hayas tenido sexo y q es un orgasmo???

    13. 10.01.2008 - 12:37h - Anonimo dijo:

      Comentarios a enviarvbnnn

    14. 11.01.2008 - 13:37h - conchi dijo:

      yo cada vez los tengo menos intensos vamos que casi no me entero por que sera?

    15. 11.04.2008 - 21:37h - conchi dijo:

      ya tengo la solucion a mi pregunta hacer ejercicio kegel va muy bien

    1. 03.06.2008 - 20:41h - simon dijo:

      un super orgasmo... solo lo tendras cuandos dejes de pensar en ser delicado, con una mujer hay que ser algo mas que romantico...prueba esta tecnica y veras....

    2. 17.06.2008 - 19:59h - mumi dijo:

      Comentarios a enviar Coincido con comentario 6. Chicas busquense un HOMBRE de verdad y luego me cuentan...

    3. 02.03.2009 - 17:19h - fussball dijo:

      Gute Arbeit hier! Gute Inhalte.

    4. 21.04.2009 - 22:57h - Anonimo dijo:

      No puedo hacer ejercicios de keggel porq allá por la repeticion numero doce ya tengo un orgasmo!!!

    5. 05.06.2009 - 02:49h - glenys j. guzman dijo:

      no hay nada mejor para tener un super orgasmo que hacerlo con la persona que de veras amas

    6. 05.06.2009 - 04:35h - jose alejandro dijo:

      amigar y mujer

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