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No encuentro pareja, ¿qué me pasa?

No encuentras pareja y lo has probado todo, apps para ligar, largas sesiones de gimnasio -en las que solo te has dedicado a mirar el personal-, y cursos de cocina y artesanía, y ni con esas. Ni tu familia ni tus amigos lo entienden, vales muchísimo y además la genética te sonríe, y nada, ¿Qué te esta pasando? Deja de buscar el google las razones por las que no encuentras pareja, Ainoa Espejo tiene las respuestas.

Tranquila porque todo tiene un porqué. Miles de personas están en esta situación, el problema, según afirma Ainoa Espejo – coach y grafóloga personal en Ainoa Coaching– es que: “Parece que nos estamos acostumbrando a hablar con un teclado-pantalla. Y cuando tenemos al lado a un ser humano, afloran nuestras inseguridades y miedos. ¡Cómo si detrás de esa pantalla no hubiera alguien de piel y hueso!”.

Estamos perdiendo la habilidad de comunicarnos entre nosotros y esto conlleva a que no sepamos transmitir lo que pensamos o sentimos de una manera correcta. Por ende, no saber comunicarnos nos lleva a no saber escucharnos tampoco y al final todo se basa en un mal ajuste de los patrones de comunicación que acaban por dificultarnos la capacidad de encontrar pareja. No obstante no podemos acarrear toda la culpa a los móviles y las redes sociales, según la coach, hay ciertas características que tienen en común las personas que no consiguen encontrar pareja. Identificarlas puede ser el primer paso para cambiar lo que te está haciendo fallar. Estas son las posibles causas de tu soltería según Ainoa:

  • Tienes las expectativas muy altas: Ser demasiado exigente puede traerte problemas. Vale que no todo vale, pero poner demasiados requisitos puede llevarte a buscar a alguien idealizado, haciéndote creer siempre que esa persona “no es demasiado bueno”. Siempre encontrarás pegas, nadie es perfecto.
  • Eres demasiado inflexible: A veces hay que ceder un poco, tolerar a los demás es una de las mejores virtudes que puede tener una persona. No podemos esperar que hagan las cosas como las queremos nosotros, pero ser una persona demasiado rígida e impositiva puede ser una de las razones por las que sigues solo.
  • Tienes la autoestima demasiado baja: Cuando sientes que no te mereces el amor de otros, es normal que rechaces, inconscientemente, a la gente que se te acerca. Para querer a otros, siempre, tienes que quererte antes.
  • Demasiado tímida e introvertida: Vives pensando en que pensaran los demás y sus opiniones te dan pánico. La fuerte inseguridad te aleja de los demás. Vale que quieras protegerte, pero las corazas no dejan entrar lo malo ni lo bueno.

  • Eres demasiado exigente y perfeccionista: Si eres y pretendes ser perfecto constantemente, también vas a buscarlo en el otro y, como decíamos en el primer punto, no hay nadie perfecto, si sigues buscando esto vas a acabar solo.
  • Disney ha hecho mucho daño: Olvídate del príncipe encantador y de los finales felices de Disney, la vida es bella en función de como te tomes las circunstancias tanto positivas como negativas que van a ir viniendo. No existe nada perfecto, ni la historia de amor romántica e ideal, en las relaciones hay altos y bajos y tolerarse, aceptar y quererse es lo único que hace que se sigan comiendo perdices en lugar de acabar por separarse.
  • Miedos personales: Al compromiso, al fracaso, a sentirte rechazado, a perder la independencia, a no ser suficientemente bueno o incluso miedo al sexo. Todo puede afectar de tal manera que nos lleve a preferir estar solos.
  • Falta de gestión emocional: Si no eres capaz de controlar tus emociones y eres algo impredecible y cambiante, puede que también alejes a las personas de tu alrededor, o sea tu propio miedo el que no quiera que este problema afecte a otro persona y la lleve a querer separarse. Primero ocúpate emocionalmente de ti y solo entonces estarás listo para poder compartir tu vida con otra persona.
  • Problemas para integrarte: Simplemente te cuesta integrarte y estar con otra persona y toda la vida que ésta tiene a su alrededor. Has de abrirte y salir de ese estado de confort.
  • Instrumentalización del amor: El otro no es alguien con quien vayas a compartir o disfrutar tu vida, es solo un deseo personal que satisfacer y, una vez satisfecho tu deseo, ya no le necesitarás en tu vida. Esto no solo es frío, va a mantenerte sola mucho más tiempo del que al final puedas desear -del amor nadie se salva-.

Estos 10 consejos son algunos de los factores que Ainoa Espejo dice que se esconden tras la ‘mala suerte’ en el amor. Todo lo mueve nuestro mundo interno, como dice la coach, y lo de ahí fuera cambiará en función de lo que nosotros proyectemos. Si te ves reflejado en más de una de estas características no te resignes, todos tenemos a nuestra media naranja y de nosotros depende que lleguemos a conocerla.

Imágenes: elle.es, lifehack.org

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