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En verano déjate de gym, vete al Spa

Llevamos todo el año en el gym preparando el cuerpo para el verano pero incluso nuestro cuerpo necesita unas vacaciones. El Spa debe ser tu nuevo gimnasio estas vacaciones, por que cultivarse y mantenerse activo y en forma está muy bien, pero no hacer un alto en el camino nos puede acarrear serias consecuencias. Cambia el body pump, el spinning, la piscina y el GAP, por un buen Spa relajante, donde puedas escuchar a tu cuerpo – que lleva respondiendo a tus exigencias desde enero-.

Quemar el músculo, sobre explotarnos, no hacer el descanso que nos pide el cuerpo, pueden estar favoreciendo a lesiones y otras anomalías físicas. Está bien, vale que ‘para presumir hay que sufrir’, pero necesitas dejar de sufrir al menos unos 15 días, ¿no? ¿Estás de vacaciones? Ya sea en la montaña, en la playa o en tu ciudad, los spa, los balnearios o los baños termales están en prácticamente todos sitios. Nosotras hemos seleccionado los 3 mejores oasis hedonistas para ti, y están muy cerca. Toma nota:

Del gym al Spa

  1. Cowshed Relax (Barcelona): Su estilo se inspira en las farmacias tradicionales españolas de los 30. Relájate en su piscina única, sobren techo de bóveda catalana típica, y déjate mimar con los mejores tratamientos a base de los mismos productos de la línea Cowshed: aceites esenciales 100% naturales, cremas, etc. Hay 4 cabinas de tratamientos y todas recuerdan a las clásicas campiñas inglesas. Puedes incluso organizar fiestas privadas y disfrutar a la vez que te relajas y te tomas un buen desayuno –healthy claro-.
  2. Aire Ancient Bath (Almeria): Este lugar es ahora más ‘famoso’ por ser el sitio escogido para la grabación de la serie ‘juego de tronos’, pero se trata de un Spa ubicado en el espectacular hotel boutique de 25 habitaciones, edificado en un antiguo zoo árabe. Es un espacio tranquilo, iluminado con muchísimas velas de olor a azahar y envuelto en melodías relajantes. Acércate a este insólito hotel y dale a tu cuerpo una buena sesión de descanso, relax y tratamientos de salud.
  3. Augusta Spa Resort (Pontevedra): A 600 metros de playa de Silgar se encuentra este Spa Resort, perfecto si lo que buscas es rodearte de tranquilidad. Su lema es, nada más y nada menos, que: “una semana de spa vale por muchos años”. Su espacio está prácticamente dedicado a la cultura del agua, y cuenta con piscinas de cromoterapia, música subacuática, jacuzzis, playa con hamacas, etc.

Estas vacaciones mantener tu cuerpo en buena forma no va a estar reñido a las duras jornadas de deporte, que lo que te haga sudar sea solo la sauna, te lo mereces.

Imágenes: vogue.es

 

 

 

 

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