Relájate…¡Alíate al pilates!

Ponte en forma y relájate. Aprende los ejercicios básicos del pilates y del yoga.
Si no te gusta el deporte y odias sudar… ¡Pásate al pilates! Esta disciplina es ideal para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y encontrar ese punto de paz interior que ayuda a relajarse.

Autor: Judit Perez

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