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¿Proceso de higiene?

Para la higiene íntima femenina no se puede utilizar cualquier gel, sino que debe ser uno con un ph de 5.5 que sea suave y con unos ingredientes neutros y calmantes. Es bueno lavar la zona cada día, pero sólo por fuera, no utilizar demasiada cantidad para no crear mucha espuma.

El uso de una determinada ropa interior también es importante. Ésta debe ser de algodón, y dejar de lado las fibras sintéticas como el nylon etc que impiden una correcta transpiración y retienen la humedad provocando que se desarrollen infecciones.

Las compresas también pueden irritar, la zona se convierte en un paraíso para las bacterias que causan que la flora vaginal se altere produciendo grandes picores.

Productos para cuidar la higiene íntima

Consejos para evitar las irritaciones

• Escoger ropa preferentemente holgada que permita la circulación del aire.

• Después de nadar en el mar o en una piscina, ducharse y secarse cuidadosamente. Evitar permanecer demasiado tiempo con el bañador mojado.

• Realizar la limpieza de la zona anal de delante hacia atrás.

• Lavarse las manos antes y después de ir al baño.

• Utilizar únicamente sus toallas y cambiarlas con regularidad.

• Beber mucha agua. Ingerir poca agua implica menor eliminación de líquido y mayor estancamiento lo que favorece el desarrollo de gérmenes.