Paso a paso, una receta revolucionaria: la sopa quemagrasa

Una sopa desintoxicante idónea para esta época del año, pues ayuda a quemar grasas y a depurar

La receta de esta sopa se creó con la idea de conseguir que los pacientes afectados del corazón que debían someterse a una operación urgente, redujeran toda la grasa posible en poco tiempo a fin de intentar disminuir los riesgos en lo posible. Originariamente se indicaba que esta sopa siempre ha de combinarse con , y , y no puede tomarse únicamente la sopa durante el día. Así que si deseas tomarla durante una semana, para depurar tu cuerpo de un modo maravilloso y sin riesgo alguno, recuerda que no la debes tomar como una dieta para adelgazar en sí porque no lo es, sino como un complemento muy eficaz.

Ingredientes:

  • 6 Cebollas grandes
  • 2 Pimientos verdes
  • 1 Manojo de apio
  • 1 Lata de tomates enteros
  • 1 Col
  • 1 Cubito de caldo de pollo tipo Starlux
  • NOTA: y si lo deseas, puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante.

Preparación:

  1. Corta las verdurassen pedazos chicos y ponlos en una olla grande con tomates y el cubito de caldo de pollo.
  2. Hierve todo esto durante unos 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.
  3. Después, deberás triturarlo bien y pasar por el chino.

Y si quieres saber cómo hacer realmente efectiva esta receta, sigue leyendo…

Instrucciones para tomar esta sopa durante una semana:

Día Uno

Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía por son frutas con pocas calorías. Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.

Día Dos

Este día es para tomar únicamente pura verdura. Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les añadas mantequilla o aceite, por cierto. Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni otras legumbres. Come los vegetales a la par de la sopa.

Y por la noche te puedes recompensar con una patata grande cocida al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva. Este día no comas fruta.

Día Tres

Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano. Pero por la noche no agregues la patata, hoy no toca.

Día Cuatro

Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada. Come hasta tres plátanos y bebe dos vasos de leche descremada y tantos vasos de agua como te apetezca. Los plátanos de este día son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces, así que ya sabes lo que no debes tomar…

Y para los últimos días… sigue leyendo…

Día Cinco

Hoy se come carne. Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el polo, por ejemplo, sin la piel) y hasta cinco tomates frescos. Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.

Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez durante este día, y mejor si son dos.

Día Seis

Hoy es día de verdura y carne: cómelas hasta que te llenes de verduras y carne. Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo o en la comida, pues necesitarás proteínas.

Pero come mucha ensalada con la carne, pero nada de patatas fritas ni cocidas, vale? Y asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.

Día Siete

Y hoy, para terminar la semana, come integral (con cáscara mucho mejor, del que queda medio marrón), zumosde fruta natural y verduras. Llénate otra vez de estos alimentos para no sentir hambre, pues no engordan en absoluto.

Y por supuesto, recuerda la sopa por lo menos una vez al día.

Buen provecho!

Más sobre: arroz | carne | depurativa | dietas | fruta | pescado | tomate |

28 Comentarios

  1. Bueno yo la comienzo manant se k me ira bien

  2. bueno mañana empiezo la dieta de la sopa espero me de resultados le voy a hechar muchas ganas si alguien se anima a hacerla conmigo nos comunicamos via correo asi nos damos animos deseenme suerte!! byeee

  3. hola hoy empese la dieta, pero no me gusta como sabe la sopa :( espero que haga efecto xq ya quiero ser delgada otra vez!!! quiero saber si puedo comer una galletica xq me muero x comer algo solido… gracias

  4. Que cantidad de agua necesita la sopa quema grasa, para preparar esta porcion…

  5. puedo tomar cafe o te todos los dias??

  6. Hola empiezo la dieta jueves peso 95kl y tengo 50 os dirai el resultado dendro de una semana.

  7. hola quisiera saber cuantas veses al dia es nesesario tomar la sopa los dias que no se especifica cuantos se debe tomar

  8. El te puede llevar azucar? y nada de galletas ni leche con colacao no? Gracias

  9. hola empiezo la dieta de la sopa quemagrasa el martes,me gustaría saber, cuantas veces al dia tengo que tomarla,y si tengo que cenar con ella

  10. Yo hice la dieta de la sopa quemagrasa al píe de la letra y solo perdí un kilo y medio…

  11. Estoy en el primer día, ya veremos que resultado da, porque es un poco sacrificada,¡menos mal que es una semana!

  12. cuantas veces al dia puedo tomar la sopa

  13. quiero empezar la dieta mañana martes, creen que puede tener el mismo efecto haciendola solo siete días, y una cosa mas, que haceis de desayuno?

  14. tengo gastitris puedo hacer esta dieta

  15. yo baje 8 kilos en una semana esta especacular pero el cuarto dia me maree es super fuerte, cada ves que te de hambre tomar la sopa y dos litros y medio de agua diaria si la haces al pie de la letra fulllll

  16. hola la verdad estoy haciendo la diieta pero no puedo me da ascoo
    sabe mal i pues la verdad si qiero bajar de peso que hago para qe no me de saco ?

  17. Hola,bueno yo empiezo mi dieta desde pasado mañana,pero,quisiera saber si tanta cebolla y pimientos no afectaran a mi gastritis.espero su pronta respuesta,gracias.

  18. yo tomo herbalife en remplazo del desayuno y en la cena quiero saber si puedocomer en la comida y si no pasa nada

  19. hola la empeze ayer y quiero saver sies lomismo patata que papa y si las cebollas son cabezonas si como ensalada deverduras con lmon y sal es malo ono sepuede en la dieta

  20. Hoy estoy empezando la dieta, quisiera saber si es lo mismo triturar las verdudras y tomarla sopa de esa forma o mejor los dias de fruta solamente tomar el caldo? GRACIAS!!

  21. empezare la dieta mañana….se apunta alguiena hcerla y nos animamos via correo???

  22. La mayoría de las dietas sirven, además si se integra una rutina de ejercicio obtandrán mejores resultados para acelerar el metabolismo…!!!!!!!! Mucha suerte y fuerza de voluntad

  23. mis compañeros de piso hemos empezado la dieta y puedo dar fe de que es

  24. Hola tengo una pregunta quiero hacer esta dieta pero tengo gastritis y no se si esta me caig bien …respondan gracias

  25. hola bueno dicen que con esta dieta se pierde de

  26. una preguntaa.

  27. estoy lactando, puedo hacer esta dieta?, no perjudica a mi bebe?

  28. Q cantidad de agua hay que echar respecto a la cantidad de ingredientes que se indica?

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