¿La sopa de pollo combate el resfriado?

La sopa de pollo reduce los síntomas del resfriado reduciendo la inflamación de garganta y de las mucosas nasales. Los expertos coinciden en que vale la pena probar la sopa de pollo cuando estás enfermo, porque es más útil que comer algo sólido si se tiene la garganta inflamada. Además, es rica en nutrientes cuando una persona tiene poco apetito y favorece a la hidratación en momentos que es fundamental.

Beneficios de la sopa de pollo para el resfriado

  • Actúa como un remedio natural y elimina los dolores corporales, ayuda a combatir los síntomas causados por el resfriado como inflamación de garganta, de mucosas nasales.
  • Aporta propiedades antiinflamatorias y energía al cuerpo fatigado y adolorido.
  • Fortalece nuestras defensas y el sistema inmunológico.
  • Es una fuente de nutrientes, vitaminas y minerales, que el organismo necesita para luchar contra las infecciones.
  • Beneficia a hidrata el organismo.

Ingredientes de la sopa que aportan beneficios al organismo

La sopa es deliciosa y su receta es muy completa debido a que sus ingredientes aportan muchos beneficios energéticos como son: pollo, cebolla, apio, perejil, jengibre, zanahorias, patatas.
Este plato ayuda en caso de gripe o resfriado porque controla la actividad de los neutrófilos, que son leucocitos que se presentan en gran cantidad cuando una persona está enferma o padece alguna infección respiratoria. Son producidos por el sistema inmunológico para proteger el cuerpo de las infecciones.

Ingredientes

  • 1 kilo de pollo cortado en trozos
  • Cebollas, zanahorias, papas, brócoli, espinacas, apio.
  • Sal

Preparación

Pon agua hervir en una olla agrega la cebolla, la sal, y el pollo ya limpio.
Cuando el pollo esté cocido agrega todas las verduras bien lavadas.
Cocina a fuego lento hasta que se termine de cocer bien el pollo y las verduras estén tiernas.

¡Recuerda!
Tomando la sopa, siguiendo una dieta equilibrada, descansando las horas suficientes, y bebiendo líquidos calientes puedes comenzar a sentirte mejor y eliminar los síntomas del resfriado. El cuerpo se repondrá lentamente y recuperará, por fin, la energía perdida.

Con muchos resultados favorables, esta sopa ha sido por mucho tiempo uno de los remedios más utilizados para aliviar los resfriados.

Imágenes: Qué Rica Vida, Adelgazar, Hola Doctor.

Autor: Virginia Bruno

Comparte esta noticia en

Escribe un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *