Alíate al deporte en equipo
- Endureces las piernas y el trasero, sobretodo si te decides a practicarlo en la playa, en este caso también te broncearás.
- Ganas resistencia. Los pulmones se acostumbran al ejercicio y cuando subas las escaleras de casa, del trabajo o del metro notarás que ya no te cansas ni te ahogas.
Broncéate jugando. Imagen de Getty Images- Aprendes a "trabajar" en equipo y a cooperar. Te lo pasarás en grande y harás nuevas amistades.
- Ganarás en reflejos y aprenderás a elaborar estrategias rápidamente.
Lo que necesitas es muy sencillo: una camiseta cómoda y unos pantalones, que pueden ser de chandal o cortos, depende de la estación. Algunas jugadoras prefieren comprarse unas botas especiales para fútbol pero en un principio no es necesario, unas sencillas zapatillas de deporte son más que suficiente.
Tus colegas de equipo te esperan: ya no practicas un deporte en solitario. Tu cita semanal con el deporte se convierte en una cita con tus amigas. Jugar a fútbol puede ser la fórmula para veros regularmente.
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14.01.2007 - 13:52h - pucca dijo:
24.06.2007 - 13:59h - taty dijo:
03.09.2007 - 13:15h - viera dijo:
12.09.2007 - 15:50h - ronaldinha dijo:
30.05.2008 - 22:15h - juli dijo:
24.09.2008 - 18:42h - inma dijo:
25.04.2009 - 18:44h - merche dijo: