Dieta para perder volumen ¡Reduce una talla fácilmente!

Consejos para perder una talla saludablemente

Hay distintas dietas que te prometen perder peso pero si tu problema es que los pantalones no te entran con la misma facilidad que antes o que no puedes quitarte los anillos porque tu cuerpo retiene más líquidos de lo normal, aplica cualquiera de los siguientes consejos.

Es recomendable que antes de empezar cualquier dieta consultes a un especialista ya que él te aconsejará y cuidará que no olvides aspectos importantes de tu nutrición, en esta ocasión te compartiremos algunos secretos que harán más efectivo tu camino en la pérdida de volumen ¿Lista para volverte a enfundar en esa falda que tienes en el fondo de armario?

Algunas consideraciones que debes tener en cuenta son las siguientes, de acuerdo a la web de eroski no es recomendable seguir una dieta más allá del tiempo establecido ya que se puede provocar que la disminución de calorías acarree alteraciones gastrointestinales, malestar general, mareos, intolerancia al frío, sequedad de la piel, fragilidad en las uñas, pérdida de cabellos, contracturas musculares, amenorrea en las mujeres, insomnio, ansiedad, irritabilidad y depresión.

¡Tu salud es lo más importante!

La siguiente dieta que te proponemos tiene una semana de duración y la puedes complementar con la infusión y el zumo que encontrarás más adelante.

Imagen: Oysho

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2 Comentarios

  1. quiero bajar 2 kilos en una semana ,que puedo hacer que sea sana,tengo 47 años,quiero bajar un poco de volumen de brazos y un poco de barriga,mido 1,56 y 51 kilos

  2. POR CUANTO TEIEMPO SE DEBE CONSUMIR EL ZUMO DESINTXICANTE Y ADELGAZANTE

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