Dieta mediterránea

En esta dieta se disminuye al máximo el consumo de azúcares y grasas, es una dieta ideal para mujeres dinámicas y para las que tienen problemas de colesterol alto.

Cena:

  • Ensalada de berros, lechuga o escarola.
  • 1 plato de pasta (sin queso rallado), o arroz con pimientos y cebolletas.
  • 1/2 pomelo, o 3 ciruelas pequeñas.2 cucharaditas de aceite de oliva.

Autor: Redaccion

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3 Comentarios

  1. Yo quiero bajar de peso estoy goordisisimaaa…que puedo hacer??
    Y la verdad con el trabjo que tengo esas dietas de ensaladas no me funcionan.

  2. y si n me gusta la ensalada que me tengo que fastidiar

  3. niun brillo te cagai de ambre to el dia

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