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La actividad física es esencial para ponerse en forma, pero no siempre acertamos con los deportes que deberíamos hacer. En este caso te aconsejamos ejercicios para mejorar la circulación. ¡Atenta porque son los ideales para combatir la celulitis!

Andar, ir en bici y practicar natación son las actividades más adecuadas para mejorar tu circulación. Estos deportes ayudan a activar la circulación sanguínea ayudando a prevenir la aparición de varices y otros problemas circulatorios tal como recomiendan los doctores Carlos Lisbona y Xavier Puncernau de la Unidad de Cirugía Láser de Varices del Centro Médico Teknon.

El sistema circulatorio es uno de los más importantes, porque es el encargado de llevar la sangre a las células. La falta de deporte, el sedentarismo, los malos hábitos etc pueden llegar a deteriorarlo. La actividad física y el deporte vigorizan el corazón y todo el sistema circulatorio.