Celulitis: causas y prevención

La celulitis es una acumulación de tejido adiposo que se localiza en glúteos caderas y muslos, formando nódulos de grasa, que se presentan en forma de hoyuelos en la piel. Esta afección es más frecuente en la mujer que en el hombre, debido a que los estrógenos, provocan retención de líquidos, además de contribuir a aumentar el volumen de las células, y romper el tejido adiposo subcutáneo.

Causas de la aparición de celulitis

Las causas no se conocen bien, pero existen varios factores que determinan su aparición.

  • Cambios hormonales: El aumento de la actividad de los estrógenos, provocan una modificación en el volumen de tejido adiposo que favorece que se acumule grasa. Esos cambios pueden darse en la pubertad, el embarazo, la menopausia, etc.
  • Malos hábitos alimenticios: Una dieta inadecuada puede provocar eliminación de lípidos, prótidos, y glúcidos, además de trastornos digestivos, mala eliminación de desechos y toxinas.
  • Vida sedentaria: No practicar ejercicio, pasar muchas horas sentado, además del tabaco y el alcohol, usar ropa ajusta, son factores que predisponen a la aparición de celulitis.
  • Estrés y ansiedad: El cansancio, nerviosismo, favorecen a padecer alteraciones circulatorias, que ayudan al proceso de la formación de celulitis.
  • Uso de algunos medicamentos: Anticonceptivos, corticoides, favorecen la aparición de la celulitis.

Prevención

  • Es fundamental una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, fibras, sin excesos de grasa saturada que tienden a acumularse en los vasos sanguíneos y dificultan la circulación.
  • Evitar el azúcar refinado y las harinas.
  • Mantenerse hidratado, bebiendo abundante líquido, sobre todo agua, y zumos de frutas naturales.
  • Realizar ejercicio físico diariamente.
  • Sauna e hidromasaje, drenaje linfático, y circulatorio, ayudan a eliminar el líquido retenido.
  • Descansar adecuadamente, realizar técnicas para el manejo del estrés.

Tratamiento

Según el grado y la evolución de la celulitis se pueden complementar con herramientas farmacológicas, estéticas, y médicas.
Productos anticelulíticos: Mejoran el aspecto de la piel debido a su efecto lipo-reductor, mejoran y aumentan la elasticidad de los tejidos, reducen la aparición de edema, y limitan el almacenamiento de la grasa en el adipocito.


Antibióticos: Pueden ser recomendados por el médico según la apariencia de la piel, son muy eficaces en la mayoría de los casos.
Cirugía: Si los antibióticos no actúan rápido para interrumpir la celulitis, la piel infectada deberá ser extraída quirúrgicamente.

Otras técnicas

  • Técnicas láser
  • Ultrasonido
  • Termoterapia
  • Corrientes tonificadoras.

Como cualquier otra enfermedad todas estas sugerencias no implican la no aparición, prevenir siempre ayuda. No existe un método único, pero si la combinación de tratamientos, por lo tanto, es recomendable visitar al médico.

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Autor: Redaccion Nosotras

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