Astenia otoñal... ¿Qué es? ¿Cómo superarla?
Pero, no sólo los factores ambientales influyen, sino también los psicológicos como la vuelta al trabajo, la agenda se hace más estricta y te planteas un largo y nuevo curso por delante.
La mala adaptación a los cambios estacionales se manifiesta como un desorden biológico que suele durar unos pocos días o semanas. Por este motivo te sentirás cansada, somnolienta, apática y hasta descienda tu deseo sexual.
No es bueno preocuparse en exceso por esta situación ya que sólo dura unos días, los justos para que tu organismo se adapte al cambio.
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