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Adiós a los dolores menstruales... ¡5 Consejos infalibles para combatirlos!

Que la menstruación no te arruine el día Que la menstruación no te arruine el día

Ejercicio para recuperar el buen humor

Durante el período de menstruación, estamos más irritables, más sensibles... nuestro humor puede llegar a ser insoportable. Sin embargo, con una dosis de se puede recuperar el buen humor.

Hacer ejercicio regularmente, al menos 30min diarios, ayuda a bajar los niveles de estrógeno y alivia las dolencias menstruales.
No hay una descripción disponibleHaz deporte, cambia el humos. Getty Images


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2 Comentarios

    1. 08.10.2008 - 13:33h - Anonimo dijo:

      ¿Evitar el chocolate durante la menstruación? Si el chocolate es buenísimo :S.

    2. 13.11.2009 - 20:55h - JASMINA DE MONTEZ dijo:

      quisiera saber poruqe la mestruacuin viene en corta tiempo una de otra es decir cada diez dias

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