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¿Cómo adelgazar sin moverte de casa?

Adelgazar, quemar calorías, hacer ejercicio…Solemos relacionar estos conceptos con ir al gimnasio. Pero no siempre tiene que ser así, también puedes cuidar tu cuerpo sin tener que salir de casa. Ahora existen servicios a domicilio que te ofrecen nutricionistas profesionales en tu propio hogar. Podrás llevar a cabo sesiones más personalizadas e íntimas, sin necesidad de ir a ningún sitio.

Una buena alimentación siempre es muy importante para mantener el cuerpo en buen estado y tener energía durante todo el día. El problema es que ahora, por culpa de Internet, sufrimos una infoxicación de este tema. Esto quiere decir que recibimos constantemente un bombardeo de información que no podemos canalizar, tenemos una sobrecarga informativa. Por eso, ahora más que nunca, tienes que tener mucho cuidado con las dietas y las rutinas de ejercicios que sigues para adelgazar.

La mejor solución es acudir a un nutricionista que analice tu caso y pueda aconsejarte qué tipo de comida debes comer y qué no. De esta manera, si tu propósito principal es adelgazar, podrás hacer un seguimiento de tu estado físico siempre de la mano de un profesional. Pero lo mejor de todo es que gracias a las nuevas apps que hay en el mercado, ya no hará falta ni que salgas de casa. Ahora, puedes contratar los servicios a domicilio, en los que un nutricionista se desplaza hasta donde tú lo necesites para realizar las sesiones.

Te aconsejamos que pruebes con Kynda, la aplicación que ofrece servicios de belleza y bienestar a domicilio. Kynda cuenta con un gran equipo de profesionales, por lo que no te dejarán en manos de cualquiera. Además, en su web encontrarás una gran variedad de packs que se adaptan a tus diferentes necesidades.

Normalmente, se empieza con una consulta de nutrición -60€– donde tendrás una entrevista personal con el nutricionista para analizar tus hábitos, tu objetivo de adelgazar…A partir de ahí, puedes seguir con el pack que más te guste. Ya sea uno de seguimiento nutricional -45 minutos 30€– para seguir tu evolución; uno de Market Experience, en el que el profesional te acompaña al supermercado para enseñarte todo lo que debes saber sobre los productos que compras; o, si lo prefieres, packs que engloban varias opciones. Si estás interesada, lo mejor es que visites su página y te informes bien de todo lo que ofrecen.

Imágenes: Kynda, Pinterest

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