¿Problemas en la pareja? Descubre qué deporte terminará con ellos

¿Estáis pasando por un mal momento con vuestra pareja? Actualmente, el gran problema que tienen muchas relaciones es que no tienen tiempo para ellos o que no comparten intereses ni aficiones en común. Una buena manera de solucionar ambos conflictos puede ser practicar deporte juntos.

Y es que las parejas que entrenan unidas consiguen una relación más afianzada por varios motivos: comparten tiempo juntos, persiguen objetivos juntos por lo que no sólo aumenta la comunicación verbal sino que también se valoran y animan más, incrementan el bienestar en ambas partes, rompen con la rutina…

Sin embargo, dejando los beneficios generales del deporte a un lado, practicar ejercicio juntos puede ayudar a solucionar muchos conflictos en una pareja pero ¿qué deporte es el perfecto para vuestra relación sentimental? Desde la redacción de Nosotras.com os ayudamos a encontrarlo en función del problema que tengáis.

1. ¿Los nervios os superan? 

Yoga en parejaSi el problema que tenéis en vuestra relación sentimental es que perdéis los nervios rápidamente y no paráis jamás de pelearos y discutiros, os recomendamos probar el yoga en pareja. Este deporte os ayudará a recuperar la armonía perdida así como el buen humor. Además, vuestra musculatura también se verá beneficiada.

 

2. ¿No compartís intereses? 

Los deportes en equipo son vuestra solución. Tanto el tennis como el pádel son dos deportes perfectos para practicar en pareja, fijarse unas metas conjuntas y luchar en equipo para conseguirlas. Lo único que tenéis que hacer es encontrar otra pareja que quiera competir con vosotros y ¡a jugar!

 

3. ¿Vuestra relación ha caído en la rutina?

bicicleta en parejaSalir de casa puede ayudaros a desterrar la monotonía. En este sentido, tanto el running como la bicicleta pueden ayudaros a romper con la rutina y a crear una competencia sana entre las dos partes de la pareja que puede estimular la relación. Sin embargo, si tenéis un mal perder, buscad otro tipo de deporte porque los problemas aún podrían engrandecer y la situación empeorar.

¿Qué deporte creéis que sería el adecuado para practicar con vuestra pareja?

Imágenes: Corbis

Autor: Anna Güell

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