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Deporte, alimentación sana y saludable... y también dietas express, ayunos, sesiones intensas de ejercicio... ¡Así se cuidan las famosas!

Beyoncé y su dieta a base de líquidos

La cantante y actriz de curvas sinuosas, aunque ha declarado que le parece divertido engordar, también ha hecho alguna que otra locura para adelgazar. Beyoncé se sometió a la dieta desintoxicante Master Cleanse, a base de líquidos.
Así consiguió estar tan delgada pata 'Dreamgirls'. Esta dieta consiste en tomar una mezcla de jugo de limón, sirope de arce, pimienta de cayena y agua, 12 veces al día. Además, un té de hierbas laxante, dos veces al día. Así durante 14 días, sin consumir alimentos ¡Una verdadera locura!


Megan Fox se alía al vinagre

La apasionada Megan Fox, después de las declaraciones tan picantonas que ha hecho, es de las que dice que no se cuida. Según ella es vaga, amante del azúcar y de la comida basura. Sin embargo, para rodar 'Transformers', tuvo que engordar unos kilitos y ¿cómo creéis que los perdió después?

La actriz recurrió a un remedio muy antiguo, el vinagre. Si sí, su locura por adelgazar, consistió en tomar una cucharada de vinagre de manzana. De esta forma, se depura el organismo, aunque debido a su acidez, se recomienda un límite de tres cucharadas al día.

Rihanna y los carbohidratos

Aunque la hemos pillado saltándose la dieta y sucumbiendo a las tentaciones del fast-food, Rihanna admite que sigue un régimen estricto basado en comidas balanceadas y una dura tabla de ejercicios. Para la cantante, los carbohidratos son sus peores enemigos, sin embargo, ha confesado que si deja de comerlos en 3 días, baja de peso. ¡Qué suerte la suya!

¿El secreto de su dieta? Comer pequeñas porciones cada tres días y respetar la tabla de su entrenados. Desayuna fruta y huevos y come y cena a base de pescado con patatas o vegetales, a los que odia con todas su fuerzas.

Victoria Beckham, la 'kilocaolrías'

'Ser flaca cueste lo que cueste', este es el lema de Victoria Beckham. Aunque cueste de creer, la escúalida 'posh', también tiene sus métodos para bajar más que kilos gramos, porque sui se descuida no la veremos.
Para mantener su raquítica figura, la Beckham, se somete a una dieta escandalosa a base de bebidas energizantes, té verde y coca cola light y ¡Nada más!

Además, consume varios litros de E-BOOST, un jugo que tiene zinc, potasio, vitamina B y extractos de té verde. El cóctel se prepara con unas pastillas de cinco calorías cada que sirven para saciar al organismo.

La dieta macrobiótica

La capacidad de adelgazar rápidamente ha hecho que esta dieta haya triunfado entre modelos y actrices. Julia Roberts, Madonna, Christina Aguilera la siguen para mantener la figura sin embargo pueden dar casos de anemia y desnutrición por el bajo consumo de proteínas.