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Las barritas sustitutivas. ¿Qué son? ¿Cómo funcionan?

Las barritas sustitutivas. ¿Qué son? ¿Cómo funcionan? Conoce todos los secretos de las barritas sustitutivas.
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Sirven para conseguir la sensación de saciedad. Se toman condos vasos de agua, masticando lentamente pero tiene sus pros y sus contras. Te los contamos todos.

Si quieres probarlas ten en cuenta que debes sustituir sólo una comida al día y es aconsejable que en la otra consumas sanos y frescos. Su uso no debe ser prolongado. El periodo aconsejado es de 3 o 4 semanas y no es una "dieta" si no un pequeño apoyo que debe coordinarse con una sana y variada, y hábitos alimentarios buenos.

Aportan entre 300 y 400 calorías por barra por lo que el organismo se ve obligado a echar mano de las grasa acumuladas para suplir la carencia de ingesta de nueva .

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