Afrodisíacos

Dieta para perder volumen ¡Reduce una talla fácilmente!

Café con leche desnatada sin azúcar o infusión. Una a dos piezas de fruta, o 2 o 3 tostadas de jamón York, serrano (sin grasa), queso fresco ó queso desnatado. A media mañana Un lácteo desnatado (yogur, queso, leche) o zumo de frutas o zumo de tomate. Para desayunar
Café con leche desnatada sin azúcar o infusión. Una a dos piezas de fruta, o 2 o 3 tostadas de jamón York, serrano (sin grasa), queso fresco ó queso desnatado. A media mañana Un lácteo desnatado (yogur, queso, leche) o zumo de frutas o zumo de tomate.
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