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Es recomendable que antes de empezar cualquier dieta consultes a un especialista ya que él te aconsejará y cuidará que no olvides aspectos importantes de tu nutrición, en esta ocasión te compartiremos algunos secretos que harán más efectivo tu camino en la pérdida de volumen ¿Lista para volverte a enfundar en esa falda que tienes en el fondo de armario?

Algunas consideraciones que debes tener en cuenta son las siguientes, de acuerdo a la web de eroski no es recomendable seguir una dieta más allá del tiempo establecido ya que se puede provocar que la disminución de calorías acarree alteraciones gastrointestinales, malestar general, mareos, intolerancia al frío, sequedad de la piel, fragilidad en las uñas, pérdida de cabellos, contracturas musculares, amenorrea en las mujeres, insomnio, ansiedad, irritabilidad y depresión.

¡Tu salud es lo más importante!

La siguiente dieta que te proponemos tiene una semana de duración y la puedes complementar con la infusión y el zumo que encontrarás más adelante.

Imagen: Oysho