Pareja

Consejos para no recuperar los kilos perdidos...¡Sigue delgada!

Cuida tu alimentación Cuida tu alimentación
espués de haberte sacrificado con estrictas dietas, de haber abandonado las pastas, los dulces y esos caprichos que ya no que sabes que gusto tienen... ¿Vas a tirar todos tus esfuerzos por la borda?

Hacer dieta no es cuestión de cuidar tu hasta perder esos kilitos que te sobran... hacer dieta implica un cambio de actitud a la hora de comer. Por eso, seguir un regimen es una arma de doble filo, y el efecto boomerang, aparece por sorpresa. Recureda, como siempre digo, que los perdidos son kilos recuperados elevados al cuadrado, si se descuida la alimentación de golpe.

Por eso, os propongo algunos consejos para evitar que la dieta sea efectiva de por vida.

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