Nosotras: Todas las revistas femeninas en una

Lo mejor del invierno es que aunque tengamos unos kilitos de más podemos escondernos debajo de la ropa. Hata que llega la primavera, que entonces nos destapamos y pueden salir a la luz esos kilitos. ¿Y qué pasa entonces? Que es cuando más nos animamos a empezar una dieta...

Y es que en invierno se nos olvida eso de la dieta e inevitablemente acabamos engordando lo que habíamos adelgazado para verano, y más en estas épocas navideñas, en las que lo difícil es resistirse a comer bombones y turrón. Desde aquí te presentamos una serie de consejos para mantener la figura en invierno.

Para conseguir una disminución de peso es fundamental mantener un estilo de vida saludable que englobaría una alimentación equilibrada, la práctica regular de ejercicio físico, una ingesta de agua abundante y evitar hábitos nocivos como fumar o ingerir alcohol en exceso.