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¿Cómo ENGORDA el ESTRÉS?

chica con las manos en la cabeza El estrés engorda... ¡aprende a relajarte y adelgaza!
El estrés, el ritmo frenético del día a día, vivir a contra reloj... Llevar este ritmo de vida, no solo es perjudicial para la salud, también engorda. Así que va siendo hora de empezar a relajarse y cuidar la figura.

Vivir estresado es un problema que no aportada nada de bueno. Nos hace estar de mala uva, con los nervios a flor de , siempre a contra reloj... y por si no fuera suficiente, también ¡ENGORDA! Sí sí. Pero ¿por qué?

Según Hoy Mujer, el engorda de varias maneras.

  • Al vivir una situación de estrés continuado, el organimso estimula la producción de cortisol (la hormona del estrés) y de insula hecho que se traduce en un aumento del apetito y el antojo de más dulce de lo habitual ¡Qué lavante la mano quien no se ha dado un atracón de después de un día Non Stop!
#IMG|1|585x390|Cuidado con los atracones y los antojos. Si se repiten a menudo, cuando nos demos cuenta puede que los kilitos de más decidan acompañarnos|cen|pie#
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